Hlavná Príznaky

Je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom?

Čo robiť, ak sa u dieťaťa v chladnom období objavia príznaky nádchy? Rodičia, ktorí sú oboznámení s programami a knihami doktora Komarovského, vedia: je potrebné správne opláchnuť nos, dosiahnuť v miestnosti pohodlné hodnoty teploty a vlhkosti, používať symptomatické lieky opatrne a podľa indikácií. To pomôže vytvoriť podmienky pre úspešné zotavenie a predísť komplikáciám. Otázkou však zostáva otvorená chôdza po ulici, ich škoda a prínos pre pacienta so upchatým nosom. Čo si o tom myslí slávny detský lekár Komarovský? Je možné v zime chodiť s prechladnutým dieťaťom?

Obsah článku

Nádcha a dieťa

Absolútne všetci rodičia vedia, že pre deti je užitočné byť na čerstvom vzduchu. To pomáha prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam vonkajšieho prostredia, posilniť imunitu, rozvíjať sa fyzicky a intelektuálne prostredníctvom vonkajších hier a zvedavých otázok o javoch okolitého sveta. Prechádzka po ulici, v parku plnom zelene alebo v zasneženom parku, na detskom ihrisku je potešením nielen pre dieťa, ale aj pre sprevádzajúcich dospelých. Stojí však za to opustiť miestnosť, ak sa objavia príznaky rinitídy - upchatie nosa a výtok z nosa, porucha nazálneho dýchania?

Doktor Komarovský vždy upozorňuje na skutočnosť, že príčiny nazálnej kongescie môžu byť rôzne. Nádcha nie je synonymom ARVI; aj keď je infekčná povaha nachladnutia u detí veľmi častá, príčinou môžu byť okrem vírusov a baktérií aj:

  1. alergie;
  2. hryzenie.

Podľa toho, čo spustilo výtok z nosa, sa určí, či sa oplatí ísť von. Podľa doktora Komarovského však na otázku možnosti vychádzok s prechladnutím nemožno jednoznačne odpovedať. Je dôležité brať do úvahy nielen diagnózu, ale aj poveternostné podmienky a ďalšie faktory, ktorým sa budeme venovať v nasledujúcich častiach..

Keď sú povolené prechádzky

Chôdza je užitočná. Doktor Komarovský sa neunúva opakovať to v televíznych programoch venovaných problému prechladnutia a prevencii chorôb u detí..

Aj keď je dieťa prechladnuté a vonku je už zima, nie je zakázané chodiť von. Správny prístup k prechádzkam vonku pomáha urýchliť zotavenie a podľa lekára upravuje dýchacie cesty..

Čo by ste mali vedieť predtým, ako sa rozhodnete ísť na prechádzku? Je potrebné vyhodnotiť:

  1. Nosové dýchanie.

Stojí za to chodiť, ak dieťa môže dýchať nosom - s čiastočným prekrvením, miernym edémom.

  1. Všeobecný stav.

Prechádzky v zime sú povolené pri normálnej telesnej teplote, neprítomnosti horúčky, sprievodných bolestiach hlavy a slabosti - to znamená po uplynutí akútneho obdobia infekcie.

  1. Potenciálne riziko šírenia infekcie.

Ak má dieťa infekčnú rinitídu, môže nakaziť aj ostatných - a na infekciu sú najviac náchylné malé deti. Je lepšie urobiť si prechádzku od rušných ihrísk, pieskovísk.

Je tiež potrebné pochopiť, o akej konkrétnej diagnóze hovoríme. Nádcha môže byť len jedným z mnohých prejavov, a ak je pri chorobe potrebná izolácia, odpočinok v posteli, prechádzky sa dočasne zastavia. Ak ste však alergický na prach (napríklad keď sa sťahujete do nového bytu), je vhodné chodiť s dieťaťom počas vykonávania mokrého čistenia - vylúčenie alergénu a zastavenie kontaktu s ním pomáha zmierniť stav. Ak máte upchatý nos, pretože vám idú zuby, môžete chodiť - ak nie je horúčka, infekcie.

Prechádzky s chladom v zime sa vykonávajú v teplom oblečení bez výraznejšej fyzickej aktivity.

V zime by ste nemali zabudnúť na teplé vrstvené oblečenie. Dieťa by zároveň nemalo behať, zúčastňovať sa vonkajších hier s rovesníkmi - existuje riziko podchladenia v dôsledku potenia, rýchlej únavy (telo stále nie je silné a proces hojenia sa ešte len začal), ako aj riziko infekcie u zdravých detí. Účelom prechádzky s chladom v zime je dýchať čerstvý vzduch, ktorý je vlhký a nie prašný..

Kontraindikácie pre chôdzu

Kedy je lepšie odmietnuť ísť von? Existuje niekoľko hlavných kontraindikácií:

  • výrazné zhoršenie zdravia, horúčka, slabosť;
  • absencia alebo výrazné ťažkosti s nazálnym dýchaním;
  • potreba prísneho odpočinku v posteli, izolácie;
  • extrémne nízka teplota vonku;
  • zlé poveternostné podmienky (silný vietor, vysoká vlhkosť, dážď, snehová búrka);
  • nemožnosť vylúčiť kontakt so zdravými deťmi.

Ak sa patologický proces ešte nezačal riešiť (pretrváva vysoká horúčka, sú silné bolesti v krku, úplne upchatý nos), nemôžete chodiť. Pri nízkych teplotách okolia u dieťaťa s horúčkou dochádza k spazmu kožných ciev - čo vedie k porušeniu termoregulácie, znižuje uvoľňovanie tepla a tým prispieva k prehriatiu (hypertermia).

Dieťaťu by sa počas zimnej prechádzky počas prechádzky nemalo umožňovať aktívne dýchanie ústami.

Pri nazálnej kongescii dieťa začína dýchať ústami, studený, suchý a nepripravený vzduch vstupuje do dolných dýchacích ciest, obchádza nos, čo prispieva k rozvoju komplikácií (tracheitída, bronchitída, zápal pľúc).

Chôdza je vylúčená, ak lekár odporučil prísny odpočinok v posteli, izoláciu (napríklad pri záškrte). Pokiaľ ide o extrémne nízke teploty, tento koncept by sa nemal hodnotiť podľa konkrétnych údajov, ale podľa terénu, v ktorom sa dieťa narodilo a vyvíjalo. Ak priemerná mesačná teplota v zime neklesne pod 10 ° C a mrazy klesnú na –15 ° C alebo viac, mali by ste sa zdržať chôdze. Ak ale zima trvá dlho a –20 ° C je častým ukazovateľom, musíte kráčať správne pripravení. Prechádzka v silnom vetre, v daždi, snehu samozrejme nie je v žiadnom prípade užitočná pre dieťa, ako aj pre sprevádzanie dospelých..

Príprava na prechádzku

Musíte sa pripraviť na zimnú prechádzku po ulici. Dr. Komarovský radí:

  1. Oblečte sa teplo (pre dospelých aj deti), do kočíka vložte deky pre dieťa.
  2. Vezmite si so sebou lieky, ktoré musíte brať v súlade s režimom (alebo odložiť čas prechádzky).
  3. Ak je potrebné zaviesť kvapky do nosa, stojí za to ich predhriať v ruke dospelého; je lepšie nosiť liek vo vnútornom vrecku oblečenia.
  4. Pred prechádzkou si musíte vypláchnuť nos soľným roztokom, ak je to potrebné, použite vazokonstrikčné kvapky (ak to váš lekár umožňuje).

Ak nemôžete ísť von, ale váš stav vám umožňuje dýchať vonkajší vzduch, môžete ísť na balkón - nemali by ste zabúdať na teplé oblečenie, obmedzte čas strávený pri nízkych teplotách okolia.

Vonkajšie aktivity pre deti s nádchou môžu byť prospešné vzhľadom na preventívne opatrenia a kontraindikácie. Doktor Komarovský pripomína, že v každom konkrétnom prípade by sa malo rozumne posúdiť situácia - a potom prechádzka po ulici, dokonca aj v zime, pomôže dieťaťu zotaviť sa z prechladnutia.

Je možné ísť s dieťaťom na prechádzku, ak má nádchu??

Pediatri odporúčajú chodiť s dieťaťom vonku za každého počasia. Samozrejme, ak vonku nefúka hurikánový vietor a nie je mráz 30 stupňov. V zásade je to správne. Pre dieťa je potrebný čerstvý vzduch. Je však možné chodiť s prechladnutým dieťaťom?

Zmysel prechádzky v živote dieťaťa

Ak sa spýtate špecialistu v odbore pediatrickej medicíny, či má chodiť s dieťaťom s nádchou a nádchou, jeho odpoveď bude jednoznačne kladná: áno! Počas obdobia choroby je obzvlášť dôležité dýchať čerstvý vzduch. Vírusy zostávajú vo vzduchu v interiéri a zotavujúce sa dieťa ich môže opäť „chytiť“. Obzvlášť užitočná je prechádzka po miestach, kde rastú ihličnaté stromy. Vzduch je tu jednoducho nasýtený fytoncidmi, ktoré majú množstvo liečivých vlastností..

Práve na čerstvom vzduchu je telo temperované, posilňuje sa imunita, rozvíja sa schopnosť odolávať chladu a vlhkosti. Zvyšuje sa prietok krvi, dýchanie sa stáva častejšie, v dôsledku toho sa v nosovej dutine vyskytuje intenzívny boj proti škodlivým mikroorganizmom. Nastáva prirodzené zvlhčenie dýchacích ciest, zlepšuje sa vykašliavanie, urýchľuje sa proces hojenia.

Zatiaľ čo dieťa nie je v dome, je potrebné miestnosť vyvetrať. Vďaka tomu sa počet vírusov a mikróbov vo vzduchu výrazne zníži a prestane predstavovať nebezpečenstvo pre telo dieťaťa..

Ako správne chodiť

Výhody chôdze sú značné, ale je potrebné dodržiavať niekoľko obmedzení:

  • Dieťa by nemalo pripomínať kolobok, ktorý sa dá rolovať iba počas prechádzky, pretože sám sa nebude môcť pohybovať. Jeho rodičia majú na sebe veľa oblečenia. Na prechádzke sa musí veľa hýbať, to ho nenechá zmrznúť a ani kilogramy oblečenia. Rovnaké pravidlo je potrebné dodržiavať aj pri vyťahovaní dieťaťa v zime..
  • Nemali by ste ísť na prechádzku v silnom vetre a daždi. Dieťaťu sa po prvé jednoducho nebude páčiť a po druhé to nebude mať úžitok, ale ublíženie.
  • Počas prechádzky by nemal byť nos upchatý, preto ho musíte pred odchodom von vyčistiť. Dýchanie ústami by nemalo byť povolené.
  • Chôdza za teplého počasia by mala byť najmenej hodinu a za chladného počasia - najmenej 20 minút.

Kedy je najlepší čas na prechádzku zrušiť

„Mám chodiť s dieťaťom, ktoré má nádchu a kašľa, ak má horúčku?“ Pýtajú sa niektoré matky. Napriek výhodám chôdze existujú situácie, kedy je lepšie ju odmietnuť. Iba prítomnosť slabého výtoku z nosa bez ďalších príznakov ochorenia nemôže byť dôvodom na zákaz.

Úplné odmietnutie chodiť by malo byť, ak:

  • U dieťaťa je letargia, neochota veľa sa hýbať, čo pre neho nie je typické;
  • Telesná teplota nad 37,5 stupňov;
  • Vonku zlé počasie;
  • Nastáva obdobie aktívneho kvitnutia alebo vylučovania topoľového chmýří a dieťa je alergické. Studená nádcha sa plynulo zmení na alergickú. Samozrejme, môžete s dieťaťom chodiť s nádchou, ale s obväzom z bavlnenej gázy, ktorý vám zakrýva nos a ústa, a to iba 20 minút.

Počas tohto zložitého obdobia by ste nemali dovoliť svojmu dieťaťu kontaktovať iné deti. Môže ich infikovať alebo chytiť novú infekciu. Radšej choďte do parku s mnohými stromami a čistým vzduchom.

Stojí za to chodiť s prechladnutým dieťaťom?

Známy pediatr doktor Komarovskij dáva množstvo rád a odpovedí na otázku, je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom? Je presvedčený, že by nemali existovať zdravotné obmedzenia. A aby sa zotavilo rýchlejšie, je potrebné doma udržiavať určitú teplotu a vlhkosť. Posledný faktor priamo ovplyvňuje stav nosovej sliznice. Nemal by vysychať, pretože je to akási ochrana pred prenikaním baktérií a vírusov do dýchacích ciest. Komarovský robí výnimku iba pre obdobie akútneho priebehu ochorenia s vysokou teplotou a zjavnými príznakmi intoxikácie tela.

Môžem chodiť s dieťaťom s nádchou alebo kašľom v zime v silnom mraze? Ten istý lekár Komarovský, aj keď volá na prechádzku za každého počasia, napriek tomu odporúča, aby sa s touto otázkou zaobišlo bez fanatizmu. Prečo vziať dieťa na ulicu, ak rodič sám „nemá zub na zube“? Bude musieť byť zabalený do stovky šiat a význam takéhoto výstupu na čerstvý vzduch sa zníži na nulu. Ak dieťa zostane týždeň doma, nestane sa nič zlé.

Komarovský tiež vyzýva, aby starostlivo sledoval, či je dýchanie cez nos. Iba v nosovej dutine sa ohrieva studený vzduch, do dýchacích ciest sa dostáva požadovaná teplota. Okrem toho sa patogény filtrujú v nose..

Teraz je odpoveď na otázku, či chodiť s dieťaťom s nádchou alebo kašľom, zrejmá a jednoznačná: v každom prípade chodiť!

Odporúčame tiež prečítať: Môže sa dieťaťu podať citramón?
Prečítajte si najužitočnejšie na našom webe: Je to pre dieťa možné?

Praktický pediatr hovorí o 5 dôvodoch zrušenia prechádzky s prechladnutým dieťaťom

Prechádzky v zime s batoľaťom

Chôdza povolená?

Ak je liečba správne organizovaná, jednoduchý výtok z nosa zmizne za pár dní. U detí nie je rinitída závažnou poruchou, ale spôsobuje veľa nepríjemností: stratu chuti do jedla, poruchy spánku, zhoršenie celkovej nálady. V záujme ochrany dieťaťa pred komplikujúcimi faktormi choroby rodičia zastavujú každodenné prechádzky. Je to oprávnené??
Skúsení pediatri tvrdia, že chôdza s prechladnutím je možná, mali by sa však vziať do úvahy určité faktory:

  • s čím je dieťa choré;
  • všeobecný stav dieťaťa;
  • poveternostné podmienky;
  • prostriedky a metódy liečby;
  • organizácia prechádzky.

Najdôležitejším bodom, ktorý by sa mal brať do úvahy, je blaho dieťaťa ako celku. Vracia sa, aby vzal vyčerpané dieťa na prechádzku v akútnom štádiu ochorenia.

Nezabudnite vyliečiť nádchu

Napriek tomu je dôležité mať na pamäti, že ARVI je choroba plná relapsov a nebezpečných komplikácií. Liečba prechladnutia u detí by mala byť pod dohľadom špecialistu. Všetko, čo lekár predpíše a odporučí, musí byť použité v plnom rozsahu bez neoprávneného skracovania doby liečby, aj keď sa zdá, že choroba úplne ustúpila. Pri liečbe akútnych respiračných vírusových infekcií odborníci často predpisujú Derinat ako komplexný prostriedok proti nachladnutiu s antivírusovými, opravnými a imunomodulačnými účinkami, ktorý pomáha znižovať vírusovú aktivitu, posilňovať vlastnú obranyschopnosť tela a zvyšovať bariérové ​​vlastnosti sliznice nosohltanu. Náprava je predpísaná pre deti od narodenia a pre dospelých. Viac o lieku sa dočítate na našej webovej stránke.

Výhody chôdze

Problém je v tom, že veľký počet rodičov si neuvedomuje skutočné výhody chôdze, keď sú chorí. V tomto okamihu nie je účelom byť na ulici zmena prostredia, hranie na kurte, komunikácia s rovesníkmi. V súčasnosti by malo matkám a otcom záležať iba na rýchlom zotavení ich dieťaťa.

Po narodení nie je dýchací systém dieťaťa ešte zďaleka dokonalý. Medzi vlastnosti jeho štruktúry patria:

  • V porovnaní s dospelými majú deti úzke lúmeny a malé dýchacie orgány;
  • sliznica je príliš citlivá;
  • mäkká chrupavka;
  • žiadna elastická látka.

Rovnako u dojčiat fungujú orgány dýchacieho systému odlišne, čo sa prejavuje nepravidelným častým povrchným dýchaním..

Čerstvý vzduch je pre malé deti nevyhnutný z dôvodu nedostatočného rozvoja dýchacieho systému. Pomáha čistiť dýchacie cesty od prachu, zvlhčovať sliznicu, nasýtiť krv kyslíkom, čo následne aktivuje všetky systémy tela, zlepšuje chuť do jedla a spánok a posilňuje imunitný systém. To vedie k zdravému rastu a vývoju dieťaťa..

Dospelý človek urobí asi 20 000 respiračných cyklov (inhalácia - výdych) denne a asi 8 miliónov ročne. Dýchacia frekvencia novorodenca je dvakrát vyššia a postupne klesá, až do veku 12 rokov dosiahne indikátor pre dospelých..

V zime by ste sa nemali báť vziať dieťa s nádchou na ulicu kvôli teplotám pod nulou. Hlavnou podmienkou je neprítomnosť snehu, pretože chôdza neprinesie ani potešenie, ani úžitok.

U dieťaťa s nádchou sa odporúčajú pokojné a tiché prechádzky. Preto by ste nemali chodiť s dieťaťom, keď nie je schopné pokojne sedieť. Dynamické hry a beh môžu situáciu ešte zhoršiť, pretože dieťa sa potí a prehrieva, potom dochádza k podchladeniu a nosové sliznice skôr vysychajú ako zvlhčujú. Pri nádche takéto preťaženia odložia zotavenie..

Keď je dieťa v pokoji, môžete stráviť pol hodiny na čerstvom vzduchu. Pre deti bude prechádzka v slnečnom a suchom počasí užitočná - ultrafialové lúče ničia patogény, čo približuje zotavenie.

Keď môžete chodiť

Je možné chodiť s dieťaťom pri kašli - pravidlá chôdze

Nádcha je reakcia tela na vírusy, baktérie alebo alergény. Výtok z nosa sa vyskytuje aj v dôsledku fyziologických charakteristík nosových dutín u dojčiat, nedokonalostí imunitného systému..

Ak sa hlien objavil v dôsledku alergií, je nevyhnutné dieťa vyhnať von. Ak dôjde k reakcii na kvitnutie stromov, potom musíte na toto časové obdobie čakať doma.


Alergická reakcia u dojčiat

Správne miesto na prechádzku

Pri prechádzke s dieťaťom by ste mali správne zvoliť miesto, aby ste dosiahli maximálny úžitok. Hlavnými podmienkami sú veľké množstvo zelene a odľahlosť od ciest. U detí s rinitídou je v týchto oblastiach veľa kyslíka..

Určite by ste sa mali vyhnúť preplneným miestam (doprava, obchody atď.), Kontakt s ostatnými deťmi tiež nie je podporovaný. Je to spôsobené tým, že ochranný systém detí je v režime boja proti nádche, telo dieťaťa je zraniteľné voči iným nežiaducim mikroorganizmom.

Akýkoľvek zelený strom je zdrojom kyslíka, treba však osobitne upozorniť na ihličnany. Vylučujú fytoncidy - biologicky aktívne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy.

Ak sú v blízkosti vášho bydliska výsadby ihličnanov, bude to najlepšie miesto na prechádzku s dieťaťom s nádchou..

Vedci zistili, že vo vzduchu ihličnatého lesa sa nachádza iba 200 - 300 škodlivých organizmov na meter kubický. Tento vzduch je v porovnaní s mestským vzduchom, ktorý obsahuje milióny patogénov, takmer sterilný..

Ako sa obliekať.

Musíte sa obliecť tak, aby ste mali ruky v teple a nohy v suchu. Pre dojčatá je dôležité, aby chlad neprenikol pod čiapku a golier. Je dôležité udržiavať rovnováhu: neprehrievajte sa, pretože po potení môže dieťa ochorieť, nie však na podchladenie..

Za slabého mrazu si nemusíte ústa a nos zabaľovať šatkou, pretože kondenzácia z dýchania vírusmi sa usadí na tkanive. Bábätká do dvoch rokov sa môžu prechádzať v kočíkoch. Potom by ste sa však mali postarať o ďalšiu prikrývku na zabalenie nôh, pretože bez pohybu môžu rýchlejšie zamrznúť.

Je možné chodiť s ARVI? Je to nielen možné, ale aj nevyhnutné, ak k všetkému pristupujete múdro, pozorne sledujte stav omrviniek, dávajte pozor na zvýšenie teploty, prejav únavy a malátnosti.

Kontraindikácie chôdze s prechladnutím

Existujú podmienky, kedy by sa mala prechádzka odložiť. Musíte počkať, ak:

  • nádcha je dôsledkom alergickej reakcie a peľ kvetov, topoľové chmýří atď. pôsobia dráždivo. Počas obdobia kvitnutia pôvodcu alergie by ste mali počas prechádzky nosiť na dieťati gázový obväz alebo ho nechať doma a zvlhčovať vzduch v miestnosti špeciálnymi prostriedkami ( zvlhčovač, mokré uteráky na batérii), aby sa situácia nezhoršovala;
  • dieťa má silnú horúčku. Každý chápe, že prechádzka s týmto príznakom kedykoľvek počas roka je kontraindikovaná. Táto otázka sa však niekedy stáva predmetom diskusie. Napríklad keď sa v horúcom letnom počasí kamenné steny domu zahrejú na 40 ° C a súčasne v tieni pod stromom nájdete pohodlné miesto s teplotou +25 ° C, povedie to k zlepšeniu pohody dieťaťa;
  • je zlá ekologická situácia. Prechádzku by ste mali zrušiť, ak sa v oblasti bydliska nachádza závod, ktorý pravidelne znečisťuje vzduch emisiami. Pobyt na ulici neprinesie pozitívny výsledok a nosná sliznica bude podráždená ešte viac;
  • existujú určité ochorenia dýchacieho systému: sínusitída, záškrt, tonzilitída atď.
  • doma sú všetky potrebné podmienky na zotavenie. Ak má dieťa svoju vlastnú izbu, kde ešte nebývajú ostatní členovia rodiny, a teplota a vlhkosť v nej sú udržiavané na optimálnej úrovni, je to ekvivalentné ako na čerstvom vzduchu..

Ak má dieťa počas chôdze záchvat mokrého kašľa, potom to nie je dôvod na ukončenie prechádzky. Tento prejav nenaznačuje zhoršenie stavu dieťaťa. Naopak, kašeľ pomáha uvoľniť nahromadený hlien z dýchacích ciest, a tým sa zbližovanie zbližuje..

Odporúčania od Komarovského

V akútnej fáze prechladnutia, najmä v prvých dňoch, keď je telo vystavené veľkému stresu, je potrebné dodržiavať odpočinok v posteli a počas tohto obdobia je kategoricky nemožné chodiť, aby sa nedostali komplikácie. To platí pre deti všetkých vekových skupín.

Násilný kašeľ, ktorý sťažuje dýchanie, je tiež dôvodom na pobyt doma. Lekár varuje, že chôdza s takýmto príznakom a so oslabenou imunitou povedie k rozvoju komplexných chorôb, ktoré môžu prejsť do chronického štádia: sinusitída, pneumónia, tonzilitída, zápal stredného ucha.

Doktor Komarovský neodporúča chodiť ani preto, že sa môžete nakaziť bakteriálnou infekciou, pretože pri prechladnutí je telo oslabené a slabo sa bráni pred inváziou vírusov.

Pravidlá organizácie prechádzky s prechladnutím

Pre rýchle zotavenie dieťaťa je potrebné prechádzku správne zorganizovať.

  1. Oblečenie by malo byť pohodlné. Nepokazte svoje dieťa. Oblečte ju podľa poveternostných podmienok. Nemalo by mu byť teplo ani zima.
  2. Snažte sa tráviť čas pokojne vonku. Pri nádche sa dieťaťu neodporúča behať a skákať. Pokojná prechádzka v parku na čerstvom vzduchu bude užitočná.
  3. Pri komunikácii s rovesníkmi a návšteve preplnených miest je lepšie počkať až do úplného zotavenia. Existuje riziko, že dieťa infikuje ostatných a navyše zachytí nejaký druh infekcie, pretože pri rinitíde sa imunita znižuje.
  4. Ak prší alebo je vlhké, veterné počasie, prerušte chôdzu. Takéto poveternostné podmienky sú nepriaznivé pre zapálené sliznice a naopak vedú k nadmernému vylučovaniu hlienu..
  5. Nechoďte dlho. Ak to počasie dovolí, v lete bude stačiť na prechádzku iba 1 hodina. V zime, počas mrazivých období, by pobyt vonku mal byť obmedzený na 20 - 30 minút..
  6. Pred odchodom von dôkladne vyprázdnite nosovú dutinu dieťaťa od hlienov. To mu umožní voľne dýchať nosom, inak sa bude dýchať ústami, čo je v mrazivej zime neprijateľné..

Čím je drobček mladší, tým má na neho priaznivejšia chôdza vplyv. Pre bábätká je chôdza v podstate iba spánkom na čerstvom vzduchu. S rastom dieťaťa sa zvyšuje počet aspektov, ktoré by sa mali brať do úvahy pred prechádzkou..

Blaho dieťaťa

Najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim, či je možné ísť so studeným dieťaťom von, je jeho zdravie..

Môžete sa prejsť s dieťaťom, ak:

  • telesná teplota nie je vyššia ako 37,2 stupňov;
  • hlienové listy pravidelne, v malom množstve, majú priehľadný vzhľad;
  • aktivita a chuť do jedla dieťaťa sú normálne;
  • dieťa má dobrú náladu.


Chôdza je kontraindikovaná, ak je dieťa neposlušné, nechce jesť, na tvári sú viditeľné všetky príznaky malátnosti a ospalosti, pozoruje sa výrazné zvýšenie telesnej teploty.

Toto všetko hovorí o akútnej infekcii, ktorú môže sprevádzať aj kašeľ, preto je lepšie nechať dieťa doma, aby sa predišlo rôznym komplikáciám..

V takom prípade by rodičia mali podniknúť nasledujúce odporúčané činnosti:

  • je dôležité vetrať miestnosť, v ktorej dieťa spí, dvakrát denne, v žiadnom prípade by však dieťa nemalo spadnúť pod prievan;
  • dodržiavanie čistoty je nevyhnutné. Je potrebné najmenej raz za deň vykonať mokré čistenie čistou vodou bez použitia akýchkoľvek chemikálií, prach utrieť;
  • ak je to možné, koberce odstráňte. Sú veľmi často miestom, kde sa hromadia škodlivé prachové častice;
  • dajte dieťaťu viac teplých nápojov na prirodzené čistenie tela;
  • je potrebné venovať pozornosť stavu vzduchu: nemal by byť suchý. Zvlhčovače v tomto veľmi pomáhajú, môžete si ich kúpiť v obchodoch. Ak to nie je možné, jednoducho vložte umývadlo s vodou blízko zdrojov tepla.

Je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom

Všetci rodičia dokonale vedia, že každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu sú pre deti veľmi prospešné. Ale niekedy milované deti ochorejú - objavia sa sople, výtok z nosa, nádcha. To vystrašuje, znepokojuje rodičov, núti ich premýšľať o tom, či je možné, aby dieťa chodilo s prechladnutím, či to nezhorší jeho zdravie.

Výhody chôdze

Výhody čerstvého vzduchu pre deti sú zrejmé:

  • poklesy izbovej a vonkajšej teploty pomáhajú prispôsobiť sa rôznym podmienkam prostredia, zlepšujú mechanizmy termoregulácie;
  • prechádzky uspokojujú prirodzenú zvedavosť malého človiečika pri poznávaní sveta okolo neho;
  • aktívne hry, skákanie, beh trénovať svalový systém;
  • komunikácia s rodičmi vytvára pocit emocionálneho a psychologického pohodlia.

Ak chcete zistiť, či dieťa so sopľami môže chodiť po ulici, musíte zistiť dôvod jeho vzhľadu. Zoznam chorôb, ktoré spôsobujú výtok z nosa, je široký:

  • podráždenie nosnej dutiny domácim prachom, silne zapáchajúcimi látkami, alergénmi;
  • akútne respiračné choroby;
  • vírusové patogény (adenovírusy, rinovírusy);
  • bakteriálne, plesňové infekcie.

Ak máte výtok z nosa spôsobený týmito dôvodmi, pobyt v prírode pomáha zvlhčiť nosnú dutinu, vylúčiť toxíny a zlepšiť fungovanie dýchacieho systému. Čistý, čerstvý vzduch, absencia dráždivých faktorov znižujú patologické procesy v nosovej dutine, orgánoch dýchacieho systému.

Lekári môžu, s osobitnými pravidlami, chodiť s malými deťmi aj s nádchou.

Pravidlá chôdze

Existuje niekoľko odporúčaní pre rodičov, ktoré je potrebné dodržiavať..

Doktor Komarovský odporúča chodiť počas nádchy a kašeľ, ktorý sa vonku zhoršuje. Vlhký, chladný čerstvý vzduch zriedi hlieny, podporuje rýchle vykašliavanie, čistí dýchacie cesty.

Odporúčania pre rodičov

Pred prechádzkou by mali byť deti vyzvané, aby si vysmrkovali, ak je to potrebné, kvapkajte vazokonstrikčné lieky predpísané pediatrom. Dieťa je dobré upchať nosné cesty aspirátorom.

Najprv by sa mali obliecť dospelí a až potom - deti, ktoré by mali byť okamžite vytiahnuté alebo vyvedené na ulicu, aby sa neprehriali v teplej miestnosti.

Prechádzky sa odporúčajú na miestach s najmenším počtom ľudí. Dodržiavanie tohto pravidla chráni oslabené telo dieťaťa pred ďalšou infekciou inými infekciami..

Čas pobytu novorodencov alebo kojencov s nádchou na čerstvom vzduchu závisí od počasia, nie je však dlhší ako 10–20 minút. Staršie deti môžu chodiť von až hodinu.

Oblečenie by malo byť zvolené tak, aby nebránilo pohybu a bolo vhodné do poveternostných podmienok. Deti by nemali byť zabalené ani pri výtoku z nosa - nadmerné množstvo teplého oblečenia neprináša žiaden úžitok, ale iba ublíženie. Pod prebytočným oblečením sa dieťa určite spotí a prechladne ešte viac.

V zime sa neodporúča zatvárať nos, ústa dieťaťa šatkou - ohriaty, vlhký vzduch, ktorý nemá dostatok vývodu, vynikajúce prostredie pre aktívnu reprodukciu patogénov.

Pozor na rodičov: U detí nie je termoregulačný mechanizmus ešte úplne vytvorený. Preto ich nepretržitá prítomnosť v podmienkach stálej tepelnej pohody vedie k jej potlačeniu, čo znamená k zníženiu imunity a častým prechladnutiam..

Nedovoľte deťom aktívne behať, skákať, aby sa nepotili a neprechladili. Lepšie je prechádzať sa len uličkami parku, obdivovať okolitú prírodu.

Pri nádche spôsobenej alergénnym peľom niektorých bylín sa odporúča byť vonku v gázovom obväze. Po prechádzke musíte bezpodmienečne umyť, opláchnuť otvorené oblasti tela čistou vodou alebo sa osprchovať, aby ste zmyli častice alergénov..

Viac informácií o alergickej nádche nájdete v článku: Alergická nádcha u dieťaťa

Ak je dieťa unavené, pýta si perá alebo domov, mala by sa chôdza prerušiť - prepracovanie môže negatívne ovplyvniť pohodu. V prípade silného vetra alebo silných dažďov by ste mali odmietnuť chodiť, aby ste ešte viac neochoreli. A aby ste sa každý deň dostali na čerstvý vzduch, musíte dočasne ísť do inej miestnosti, dobre vyvetrať škôlku, umyť podlahy a zvlhčiť vzduch. Teple oblečené dieťa môžete vziať von na uzavretý balkón, verandu.

Kontraindikácie pre chôdzu

Aj keď je čerstvý vzduch užitočný, stále existujú určité kontraindikácie pre chôdzu s prechladnutím. Nemali by ste ísť von, ak:

  • nepriaznivé poveternostné podmienky (silný dážď, silný vietor, krúpy, snehová búrka);
  • infekčný proces je v aktívnej fáze alebo hrozí infikovaním ďalších detí (napríklad záškrt, ovčie kiahne, osýpky);
  • slabosť, letargia, strata sily, vysoká teplota.

Dôležité: Pred prechádzkou by sa deťom nemali podávať lieky, ktoré obsahujú antipyretické zložky - zvyšujú potenie.

Ak dodržiavate všetky pravidlá, nezabudnite na kontraindikácie, potom nevzniká otázka, či je možné, aby dieťa chodilo s prechladnutím. To je nevyhnutné a užitočné pre rýchle zotavenie a uvedenie dýchacích ciest do poriadku.

Je možné v zime chodiť s prechladnutým dieťaťom

Prechádzky s dieťaťom každý deň na čerstvom vzduchu v zime, v lete, na jeseň a na jar sú užitočné pre dieťa aj pre jeho rodičov. Niektoré matky sa boja chodiť s novonarodeným dieťaťom a môžu ich doma držať niekoľko mesiacov po pôrode. Dojčatá môžu mať pri chôdzi ďalšie prekážky: choroba, kašeľ, hryzenie zubov a horúčka, niekedy prekáža zlé počasie. V takýchto chvíľach sa veľa rodičov obáva, či je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom, či to nepoškodí ich milované dieťa.

Prechádzky v zime s batoľaťom

Prečo je pre vás čerstvý vzduch dobrý

Dieťa prvého roka života dostáva veľa nových informácií zvonka. Je to pre neho úplne nový svet, plný záhad a ďalších objavov, ovládania schopností a schopností, stretnutí s príbuznými, mamou a otcom a nastolenia stabilnej dennej rutiny. Denná rutina zahŕňa prechádzku vonku.

Prečo by malo byť dieťa vonku? Výhody čerstvého vzduchu pre kojencov sú zrejmé:

  • v dôsledku zmien izbovej a vonkajšej teploty dochádza k adaptácii na rôzne podmienky prostredia, zlepšujú sa mechanizmy termoregulácie;
  • prirodzená zvedavosť dieťaťa v poznaní vonkajšieho sveta je uspokojená;
  • aktívne hry, beh, neustále skoky a zábava na ulici - vynikajúci tréning svalového a dýchacieho systému;
  • existuje úzka komunikácia s rodičmi, ktorá utvára u dieťaťa emocionálny a psychický komfort.

Dôležité! Ak chcete s istotou vedieť, či je možné, aby dieťa chodilo po ulici so sopľami, musíte najskôr zistiť príčinu ich vzhľadu. Mnoho chorôb spôsobuje výtok z nosa: alergie, ARVI, vírusové patogény, plesňové alebo bakteriálne infekcie. Čistý vzduch pomôže zvlhčiť nosnú dutinu a vyčistiť ju od toxínov.

Odporúčania pre chôdzu

Pre úspešnú chôdzu musia rodičia dodržiavať tieto pokyny:

  1. Pred prechádzkou by malo dieťa vyčistiť nosné priechody aspirátorom a starším deťom by sa malo ponúknuť, aby si vysmrkali..

Aspirátor pre novorodencov

  1. Najskôr sa obliekajú dospelí, potom deti, ktoré sa okamžite dostanú na ulicu, aby nedošlo k prehriatiu.
  2. Kráčajte po menej preplnených miestach.
  3. Pobyt na ulici nie je dlhší ako 20 minút, ak má dieťa nádchu alebo sa dieťa nedávno narodilo. Staršie deti môžu chodiť až hodinu.
  4. Zabaliť dieťa do teplého oblečenia je nemožné. Ak sa začal potiť a jeho tvár sa začervenala, potom sa prehrial, čo veľmi poškodzuje termoreguláciu omrviniek..
  5. Bábätká by si nemali zakrývať ústa a nos šatkou - zvýši sa tým reprodukcia mikroorganizmov.

Kontraindikácie pri chôdzi s prechladnutím

S tečúcim nosom má dieťa niektoré kontraindikácie pre chôdzu:

  • Príliš zlé poveternostné podmienky - silný dážď, silný vietor, krúpy, snehová búrka;
  • Infekcia je v aktívnej fáze alebo existuje možnosť infikovania ďalších detí (ovčie kiahne, osýpky, záškrt);
  • Dieťa je letargické, slabé, má horúčku.

Slepačie kiahne u dieťaťa

Keď môžete chodiť

Nádcha je reakcia tela na vírusy, baktérie alebo alergény. Výtok z nosa sa vyskytuje aj v dôsledku fyziologických charakteristík nosových dutín u dojčiat, nedokonalostí imunitného systému..

Ak sa hlien objavil v dôsledku alergií, je nevyhnutné dieťa vyhnať von. Ak dôjde k reakcii na kvitnutie stromov, potom musíte na toto časové obdobie čakať doma.

Alergická reakcia u dojčiat

Názor Dr. Komarovského

Doktor Komarovskij, ruský pediatr, tvrdí, že prechádzky s novorodencom sú nevyhnutné. Ak chcete chodiť s dieťaťom, musíte najskôr naučiť samotných rodičov, aby ste im odstránili z hlavy strach a strach, že dieťa ochorie..

Poznámka! Keď dieťa dýcha čerstvý vzduch, jeho priedušky a pľúca sa zbavujú domáceho prachu, ktorý sa aktívne hromadí v dýchacích orgánoch. Prechádzka je navyše vynikajúcou prevenciou chorôb dýchacích ciest..

Základné pravidlá chôdze v zime

Prvá prechádzka pre dieťa sa stane, keď je prepustená z nemocnice. Môže to byť krátke, ale aj tak dieťa dýcha čerstvý vzduch..

Lekár odporúča neodkladať nabudúce, keď idete von, počnúc 10. dňom vypúšťania nie dlhšie ako 10 - 15 minút. Ak postupne zvyšujete čas chôdze každý deň, o mesiac môže byť dieťa už dlho na ulici..

Evgeny Olegovič navrhuje, aby ste neťahali ťažký kočík po schodoch, ale v prvých mesiacoch sa prechádzali po balkóne. Následne môžete dokonca tráviť denné sny na balkóne alebo na záhrade svojho domu..

Prejdite sa a spite na balkóne

Komarovský upozorňuje na skutočnosť, že sa neoplatí dieťa príliš zabaliť. Ak sa potí, červená, tak nabudúce musí byť oblečený ľahšie. Rodičia sa často obávajú, že dieťa nezamrzne, ale v praxi lekára sa zmrazené deti spravidla nestali, zatiaľ čo nadmerne zabalené deti sú častým javom.

Ďalšie informácie. Novorodené deti majú úplne inú rýchlosť metabolizmu. Preto tam, kde rodičia mrznú, sa deti cítia pohodlne a kde je pre dospelého teplo, môže byť dieťaťu teplo. Z tohto dôvodu je potrebné dieťa obliecť o niečo ľahšie, ako vyžaduje starostlivá babička.

Ďalšie odporúčania

Lekár dáva dôležitú radu rodičom:

  • V zime by deťom nemalo byť dovolené behať a nadmerne aktívne skákať na ulici, aby sa nepotili a potom neprechladli.
  • Ak majú drobky nádchu spôsobenú alergickou reakciou na peľ, potom by sa mal vonku nosiť gázový obväz. Po prechádzke by ste si mali umyť tvár a zmyť z nej alergény..
  • Ak je dieťa unavené a požiada o ruku, je čas ísť domov. Prepracovanie môže mať vplyv na vašu pohodu.
  • Po očkovaní BCG, DTP a Pentaxim je povinné chodiť po ulici, ale nie na preplnených miestach. Je možné a nevyhnutné znížiť dávku jedla, ak to dieťa odmieta, menší kontakt s cudzími ľuďmi.
  • Dieťa príliš nezbaľujte, inak bude kričať, byť rozmarné, snažiť sa zhodiť oblečenie, nechce sa mu počas prechádzky spať.

Ak dieťa spí bez rozmaru na ulici, nie je zabalené

Ak je veterné a chladné počasie

V prvom mesiaci života dieťaťa s ním môžete chodiť pri teplotách do mínus päť, do konca druhého - už pri mínus desať stupňov, tretí - do mínus 15.

Nebezpečným nie je ani tak silný chlad, mokrý sneh alebo vietor, ale nesprávne zvolené oblečenie. Nestojí za to byť hrdinom a vyjsť von v mraze pod mínus 15 stupňov, so silným vetrom a fujavicou. Môžete chodiť v daždi, snehu, zime alebo na jar, ale vždy by ste si mali zvoliť správne vrchné oblečenie.

Ak má dieťa horúčku

Rodičia sa boja počas choroby vyviesť dieťa na ulicu, myslia si, že to iba zhorší situáciu. Komarovský si je istý, že je to úplne nesprávne a dokonca smiešne.

Ak teplota prekročí 37,5 stupňov, mali by ste odmietnuť chodiť - studený vzduch môže spôsobiť kŕč krvných ciev, čo spôsobí stratu vnútorného tepla.

Pri horúčke pod 37 stupňov môžete a mali by ste chodiť, najmä ak je dieťa milé, aktívne, chce sa ísť na čerstvý vzduch..

Dôležité! Ak je dieťa letargické, slabé, nestrácajte sily na chodenie po ulici. Pri teplote 38 stupňov spravidla deti chcú iba jedno - ľahnúť si alebo spať. Nechajte dieťa ešte raz odpočívať, doplňte energiu a silu.

Pri bronchitíde, tracheitíde je najlepším liekom prechádzka. Čerstvý vzduch je zbavený domáceho prachu, toxínov a malých častíc, zvlhčuje sa, preto veľmi priaznivo pôsobí na dýchací systém. Ak je choroba vážna, napríklad zápal pľúc, potom nemôžete aktívne hrať na vzduchu, ale je nevhodné odmietnuť pokojnú prechádzku.

Poznámka! Ak sa u dieťaťa po niekoľkých prechádzkach objaví mokrý kašeľ, potom ide o pozitívnu dynamiku vývoja jeho zotavenia. Dýchacie orgány dieťaťa začali byť navlhčené vzduchom, takže začalo kašľať, zbavovalo sa hlienov a hromadenia vírusového odpadu..

Prechádzky s dieťaťom sú vždy zaujímavé pre všetkých účastníkov procesu. Nebojte sa tohto užitočného postupu, ktorý pomôže novorodencovi rýchlejšie sa posilniť, harmonicky rozvíjať seba a svoju imunitu. Prechádzky následne prinesú dieťaťu veľa dobrých emócií, zlepšia pohodu a náladu.

Je možné chodiť s ARVI

Kašeľ u dieťaťa spôsobuje, príznaky a nebezpečné znaky

Ak chcete zistiť príčinu kašľa u dieťaťa, musíte venovať pozornosť ďalším príznakom.

Kašeľ dieťaťa sa zriedka objavuje okrem iných príznakov. Zvyčajne slúži ako predzvesť choroby. Po chvíli sa pridajú ďalšie príznaky: nádcha, opuch, bolesť hrdla, začervenanie mandlí, výtok spúta, horúčka atď..

Kašeľ nie je nezávislé ochorenie, takže pred rozhodnutím, či môžete chodiť s kašľom, musíte zistiť jeho príčinu. Všetky otázky a podozrenia by mali byť adresované pediatrovi.

Varovnými príznakmi, ktoré si vyžadujú okamžité vyšetrenie, sú suchý kašeľ s intenzívnou a dlhotrvajúcou horúčkou, kašeľ spôsobujúci dávivý reflex, dlhotrvajúce záchvaty suchého kašľa, ktoré bránia dieťaťu v spánku, a výtok hnisavého alebo krvavého spúta..

Príčiny kašľa dieťaťa môžu byť veľmi odlišné:

  • SARS a chrípka. Vírusová infekcia je často sprevádzaná kašľom, ktorý je najskôr suchý a teraz prechádza do mokrého. Spolu s kašľom sa môže vyskytnúť nádcha, bolesť hlavy, horúčka, začervenanie sliznice hrdla, bolestivé prehĺtanie.
  • Alergie. Kašeľ dieťaťa môže byť alergický. Dusivý suchý kašeľ sa vyskytuje pri respiračnej alergii na peľ, prach, chlpy zvierat, perie. Alergén sa dostáva na sliznicu hrdla a nosa a spôsobuje kýchanie a kašeľ.
  • Fyziologický kašeľ. Spravidla sa vyskytuje u mladých dojčiat, ktorých nosné a krčné sliznice sú stále príliš citlivé. Fyziologický kašeľ sa vyskytuje po spánku so suchým vnútorným vzduchom.
  • Choroby horných a dolných dýchacích ciest. Kašeľ sprevádza veľké množstvo chorôb: zápal pľúc, zápal priedušiek, zápal pohrudnice, tonzilitída, faryngitída, tuberkulóza atď. Všetky tieto choroby sú často sprevádzané ďalšími závažnými príznakmi, ako aj horúčkou, a môžu viesť k vážnym komplikáciám..

Pravidlá pre užitočnú prechádzku

Aby ste mali z prechádzky iba jeden úžitok (bez zhoršenia stavu), existuje niekoľko odporúčaní. Postupujte podľa týchto tipov:

  1. Zabráňte prehriatiu dieťaťa, oblečte ho do počasia. Nemôžete ho pevne zabaliť a naopak obliecť do príliš ľahkého oblečenia. Ak si všimnete, že zadná časť hlavy dieťaťa je po prechádzke mokrá, potom ju nabudúce oblečte ľahšiu. Ak vaše dieťa už samo chodí, hrá sa a behá, na ulici sa mu od pohybu určite oteplí. Toto je tiež potrebné vziať do úvahy, keď zbierate svoje dieťa na prechádzku..
  2. Predtým, ako vyjdete von, dobre očistite nos dieťaťa, aby mohlo voľne dýchať čerstvý vzduch. To je obzvlášť dôležité v zime: pre dieťa je lepšie zdržať sa dýchania ústami..
  3. Ak je vaše dieťa choré, je lepšie vyhnúť sa ihriskám, kde môže infikovať ďalšie deti..
  4. Zdržujte sa chôdze v blízkosti diaľnic alebo priemyselných oblastí. Najlepším riešením je park, malý les a ihriská (ak je dieťa zdravé).
  5. Najlepšie trvanie prechádzky v teplej sezóne je 40 minút a v chladnej sezóne - 20 minút.
  6. Monitorujte stav dieťaťa, vyhýbajte sa prepracovaniu.

Snot nie je dôvodom na odloženie plánovanej prechádzky, ale ak sú sprevádzané horúčkou, stratou energie, kašľom a ďalšími príznakmi SARS, potom v takom prípade musíte skutočne zostať doma. Na rozhodnutie majú vplyv aj ďalšie faktory, napríklad poveternostné podmienky. Čerstvý vzduch je veľmi užitočný pre malé aj veľké deti a dospelých, takže so svojím dieťaťom choďte čo najčastejšie.

Hlavnou vecou je dodržiavať jednoduché bezpečnostné pravidlá a potom vám chôdza prinesie veľké potešenie a úžitok..

Vplyv chôdze na zdravie pri prechladnutí

Podchladením bojuje telo s baktériami, ktoré na neho útočia, a imunita postupne slabne. Objavuje sa hlien, svrbenie v krku, slabosť muky a teplota stúpa. Tento proces je vyvolaný streptokokmi, ktoré so znížením imunity začnú aktívne pôsobiť. Na otázku o chôdzi s teplotou neexistuje jednoznačná odpoveď.

Lekári odporúčajú zohľadniť všetky faktory ovplyvňujúce tento problém v súčasnosti. Tu sú niektoré z nich:

  • klimatické podmienky;
  • presné ukazovatele;
  • aktuálny stav pacienta.

Deti sú na prechádzkach zvyčajne veľmi aktívne: behajú a skáču. Prirodzene, po takýchto akciách sa dieťa môže potiť a mrznúť. V tomto stave, na krátku dobu ochorieť ešte viac, a to už je spojené s vážnymi následkami..

Lekár Komarovský dôrazne odporúča ísť s dieťaťom na prechádzku, ak teplota klesne a dôjde k zlepšeniu celkového stavu. Prechádzka urobí dobre a urýchli zotavenie..

Príznaky a príčiny nachladnutia u dojčiat

  • Nádcha u dojčaťa je úplne bežná. Stáva sa to často, pretože dutiny dieťaťa sa ešte netvoria ako u dospelého človeka. Sú dosť malé a úzke. Preto je výtok z nosa u dieťaťa oveľa ťažší a niekedy dlhší.
  • Často sa stáva, že nádcha úplne upchá malé nosné dutiny a pre dieťa je ťažké žiť plnohodnotný život
  • Problémy nielen s normálnym nazálnym dýchaním, ale aj s výživou. Dieťa odmieta jesť, je nervózne a rozmarné. Kvôli bezsenným nociam a nedostatočnej výžive môže schudnúť.

Medzi hlavné príčiny problému bežného nachladnutia u dojčiat možno rozlíšiť nasledujúce dôvody:

  • možnosť infekčnej choroby
  • prítomnosť alergickej reakcie u dieťaťa na rôzne dráždivé látky
  • vlastnosti dieťaťa a jeho neobvyklá fyziologická štruktúra nosových dutín

Každý z príznakov, v závislosti od toho, prečo má dieťa nádchu, sa líši a navzájom sa mierne líši. Napríklad alergická nádcha sa prejaví po kontakte dieťaťa s ktorýmkoľvek z alergénov. Takýto výtok z nosa sa vyznačuje aj znateľným začervenaním očí..

Fyziologická rinitída, tj. Chronická u dieťaťa, sa vyskytuje buď na pozadí prežívaného stresu, alebo pod vplyvom silného stimulu. Akákoľvek situácia môže ľahko ovplyvniť vzhľad takého výtoku z nosa: príliš chladné počasie, príliš horúce počasie, vietor alebo silný silný zápach. Nezriedka sa takýto výtok z nosa doplní silným potením dlaní dieťaťa..

Výtok z nosa pri chorobe, napríklad infekčnej, sa vyskytuje v dôsledku baktérií na sliznici. Spravidla ju sprevádza množstvo ďalších príznakov nachladnutia: červené hrdlo, boľavé ucho, bolesť hlavy, kyslé oko, suchý a mokrý kašeľ, horúčka, náladovosť, ťažké dýchanie alebo celkový letargický a neaktívny stav..

Dôležitosť čerstvého vzduchu

V rozhovoroch s rodičmi doktor Komarovský vždy hovorí o tom, aké dôležité je pre choré dieťa čerstvý vzduch a časté pitie teplého nápoja, že neexistuje „zlatá pilulka“, ktorá by dieťa okamžite vyliečila, a horúčka a sople sú normálnou reakciou tela na infekciu.... To znamená, že imunita dieťaťa sa s tým snaží vyrovnať a rodičia by nikdy nemali dieťa prehrievať horčicovými omietkami alebo inými obkladmi a kúpeľmi pri teplotách. Namiesto toho, aby ste sa ponáhľali do lekárne a kupovali obrovské množstvo liekov, musíte každé dve hodiny miestnosť vyvetrať, dieťa na túto dobu teple zabaliť a zvlhčiť vzduch v byte. Tiež musíte často dať teplý nápoj vo forme kompótu alebo odvaru z bylín, opláchnuť nos roztokom podobným morskej vode (taký roztok - fyziologický - je možné zakúpiť v lekárňach).

Ako správne chodiť s ARVI, rada Komarovského E.O.

Milý lekár, ktorého zbožňuje veľa matiek, upozorňuje na veľké výhody trávenia času s chorými deťmi na ulici, pretože čerstvý čistý vzduch lieči lepšie ako drogy.... Podľa jeho názoru je chôdza počas ARVI mimoriadne dôležitá, ak je teplota dieťaťa normálna, zimnica, horúčka, slabosť

Tu sú len hry v prírode by mali byť pokojné, bez zbytočných pohybov tela. A oblečenie - určite zodpovedajte sezóne.

Podľa jeho názoru je chôdza počas ARVI mimoriadne dôležitá, ak je teplota dieťaťa normálna, zimnica, horúčka a nie je slabosť. Hry v prírode by ale mali byť pokojné, bez zbytočných pohybov tela.

A oblečenie - určite zodpovedajte sezóne.

Hlavné odporúčania popredného ruského pediatra Komarovského týkajúce sa podmienok chôdze s ARVI sú nasledujúce:

  1. Ak máte nádchu, mali by ste si pred prechádzkou vyčistiť sínusy, aby bolo správne dýchanie, nie cez ústa..
  2. Je zakázané zabaliť dieťa do viacvrstvového oblečenia, aby nedošlo k prehriatiu a poteniu.
  3. Podchladenie v dôsledku nedostatočne teplej bundy (nohavice, topánky) je tiež nemožné.
  4. Ak je choroba nákazlivá pre ostatných, mali by ste dočasne obmedziť komunikáciu s cudzími ľuďmi. Navyše, pri blízkom kontakte je dieťa vystavené riziku kontaktu s nosičmi bakteriálnej infekcie..
  5. Ak je vzduch studený (až do -10 stupňov), musíte začať chodiť od 5 minút, prechádzku postupne zvyšovať na 15 minút.
  6. Prípustné časové obdobie na prechádzku s ARVI na jeseň, na jar, v lete, ak je teplé počasie: od pol hodiny do 40 minút, nie viac naraz, so slabým dažďom - 15 minút.
  7. Je lepšie, ak sa aeroterapia vykonáva dvakrát denne, najmä ak dieťa trpí záchvatmi neproduktívneho kašľa. Ak je vzduch vlhký, potom sa hlien z dýchacích ciest začne rýchlejšie oddeľovať.
  8. V prípadoch ARVI by ste nemali za nepriaznivých klimatických podmienok dieťa vynášať z miestnosti na prechádzku.
  9. Slnečné lúče aktívne ničia vírusy, ale nechávajú pôsobenie ultrafialového žiarenia rozptýliť: listami kríkov, stromov, baldachýnom verandy.

Keď ARVI u dieťaťa (tínedžera) postupuje na pozadí prudkého zvýšenia teploty, je potrebné počkať dva dni po jeho poklese a až potom sa môžete poprechádzať v blízkosti rieky, na trávniku v parku alebo lepšie v borovicovom lese.

Ale nie na rušnej ulici a dvore. Pretože pri kontakte s ľuďmi sa môže dieťa navyše nakaziť bakteriálnou infekciou, ktorá zhoršuje jeho stav alebo ohrozuje choroby iných..

Dôležité! Pri teplotách nad 37,4 stupňov je termoregulácia dieťaťa nestabilná, takže sa výrazne zvyšujú riziká podchladenia a prehriatia, prechádzky sa zvyčajne neodporúčajú. Ale ak sú miestnosti +30 stupňov a v lete za oknom v tieni +20 stupňov (alebo -5 v zime), pacientovi je samozrejme lepšie prechádzať sa niekoľkokrát denne.

Ako správne usporiadať prechádzku, ak má dieťa kašeľ

Prvýkrát po akútnej fáze ochorenia by ste nemali tráviť viac ako 15-20 minút vonku. Následne by sa mala doba chôdze postupne predlžovať. Maximálna doba strávená na ulici v období, keď má dieťa kašeľ, je jeden a pol hodiny.

Fyzická aktivita by mala byť minimalizovaná, pretože detský organizmus je chorobou oslabený a potrebuje energiu vydávať na zotavenie, nie na zotavenie po behu a iných hrách vonku. Ak rodičia zistia, že sa dieťa potí, je lepšie prerušiť prechádzku a ísť domov, aby nedošlo k zhoršeniu chladu a kašľa. V prípade, že dospelí pochopia, že nemôžu obmedziť činnosť malého dieťaťa, najlepšou možnosťou by bolo spať na balkóne s otvorenými oknami..

Ak má vaše dieťa kašeľ, je dôležité zvoliť si na prechádzku správne oblečenie. V lete sú to ľahké bavlnené veci a vždy panama od slnka

V chladnej sezóne potrebujete čiapku, ktorá zakrýva vaše uši, šál, teplé topánky, palčiaky alebo rukavice. Vrchný odev, sveter alebo sveter by mal chrániť chrbát dieťaťa pred vetrom a chladom.

Jednoročné aj kojace deti majú nedokonalý termoregulačný systém, preto je veľmi dôležité ich najmä počas choroby neprechladzovať a neprehrievať. Stojí za výber oblečenia vyrobeného z prírodných tkanín, ktoré pomáhajú udržiavať teplo a odvádzať prebytočnú vlhkosť. Overal alebo obálka pri chôdzi v chlade by nemali byť „chrbtom k sebe“. Čím budú slobodnejšie, tým bude dieťa v kočíku teplejšie. V lete, v horúcom a teplom počasí, by ste sa mali obmedziť na bavlnený kombinézu alebo šmykľavku.

Ideálnym miestom na prechádzku s chorým dieťaťom je les. Čo sa týka sily liečenia, nič neprekoná lesný vzduch nasýtený liečivými fytoncídmi. Ak sa nedá dostať do lesnej zóny, môžete ísť s dieťaťom do mestského parku alebo záhrady. Je vhodné vyhnúť sa aspoň počas choroby chôdzi na miestach so silným znečistením ovzdušia.

Tipy, vďaka ktorým je chôdza s chorým dieťaťom obohacujúca a príjemná:

  • nie je potrebné zabaliť dieťa a obliecť mu tri bundy, snažiac sa ho ochrániť pred chladom. Stojí za to chodiť v rovnakom oblečení, ktoré sa používalo pred chorobou. V opačnom prípade potenie dieťa ľahko znova prechladne;
  • až do úplného zotavenia by ste nemali navštevovať ihriská ani škôlku. Dieťa môže nakaziť ďalšie deti a samo ochorieť na novú infekciu, pretože jeho imunita je stále oslabená;
  • ak je pri nádche sprevádzaný kašeľ, nezabudnite si pred odchodom von vyčistiť nos. V opačnom prípade bude dieťa dýchať ústami, čo môže komplikovať priebeh ochorenia;
  • neviažte dieťaťu šatku, zakrývajúcu ústa a nos. Týmto spôsobom sa matky snažia chrániť deti pred studeným vzduchom. Ale dýchanie v chlade vyvoláva tvorbu kondenzácie na šatke a je to vynikajúce prostredie pre usadzovanie a reprodukciu mikróbov..

Pred vyrazením na prechádzku si nezabudnite vziať so sebou:

  • niekoľko balíčkov jednorazových vreckoviek;
  • teplá voda na pitie;
  • kvapky na kašeľ alebo pastilky na zmiernenie možného útoku na ulici;
  • nosové kvapky alebo spreje na zmiernenie silného preťaženia;
  • cumlík pre kojencov, aby dieťa dýchalo nosom, a nie ústami.

Chôdza je súčasťou terapie, ktorá pomáha zvládnuť kašeľ v krátkom čase. Ale ako vo všetkom, aj tu by sa mala dodržiavať zásada „neškodiť“..

Je potrebné pozorne sledovať pohodu dieťaťa na ulici a venovať pozornosť sťažnostiam alebo neprimeraným zmenám nálady. S kompetentným prístupom a dodržiavaním odporúčaní lekárov bude prechádzka iba prospešná. Dobré zdravie dieťaťa koniec koncov závisí do veľkej miery od času stráveného na ulici: čím viac detí chodí, tým sú zdravšie.

Keď môže prechádzka ublížiť

Podľa doktora Komarovského sú prechádzky kontraindikované iba pri zvýšených teplotách alebo ak je dieťa choré. „Vo všetkých ostatných prípadoch by ste mali určite chodiť,“ hovorí lekár.

Akútne obdobie prechladnutia spravidla trvá 2 - 3 dni. Dieťa má slabosť, apatiu a vysoké teploty. V také dni by ste sa mali zdržať chôdze. Po odznení akútnych príznakov musí dieťa každý deň chodiť bez teploty, a to napriek tomu, že kašeľ a sople môžu pokračovať ešte týždeň.

Zvýraznite hlavné príznaky, za prítomnosti ktorých je chôdza prísne zakázaná.

  1. Telesná teplota nad 38 stupňov.
  2. Silné zimnice, horúčka, dýchavičnosť.
  3. Dieťa odmieta jesť, sťažuje sa na bolesť hlavy.
  4. Silná nevoľnosť alebo bolestivé vzrušenie.
  5. Ak je kašeľ spôsobený vážnymi chorobami (hnisavá angína, laryngitída, bronchitída s komplikáciami, zápal pľúc), dieťa potrebuje úplný odpočinok a odpočinok v posteli..

Poveternostné podmienky na prechádzku pre deti s prechladnutím ovplyvňujú aj poveternostné podmienky:

  • môžete chodiť v zime v mraze, ak je vonkajšia teplota dieťaťu známa. Ak pred chorobou chodili s dieťaťom v mínus 10, potom aj pre kašeľ bude pre neho prijateľná takáto teplota za oknom;
  • s kašľajúcimi deťmi do jedného roka sa odporúča zostať vonku, ak teplomer ukazuje najmenej mínus 5 stupňov;
  • je lepšie vziať dieťa do šiestich mesiacov v chladnom počasí na spánok na balkóne;
  • silný dážď, sneh a dážď, snehová fujavica, nárazový vietor alebo silný mráz sú dobrým dôvodom na to, aby aj zdravé dieťa zostalo doma;
  • chôdza v hmlistom počasí alebo za mrholenia sa považuje za veľmi prospešnú pre deti s kašľom. Vysoká vlhkosť vzduchu má na telo liečivý účinok. Najdôležitejšie je obliecť dieťa tak, aby sa nevracalo späť a nemočilo mu chodidlá;
  • v lete, keď je vonku veľmi teplo, je lepšie zostať s dieťaťom doma. Ak však teplota v miestnosti presahuje 30 stupňov a rodičia majú možnosť vziať dieťa na prechádzku do lesa alebo na inú zelenú plochu, kde bude oveľa chladnejšie, je veľmi žiaduce využiť túto šancu;
  • nemali by ste brať choré dieťa na prechádzku, ak je na ulici smog alebo silný dym, ktorý sa vo vidieckych oblastiach často vyskytuje na jar a na jeseň.

Rodičia by si mali uvedomiť, že chôdza môže spôsobiť zvýšenie kašľa. Ak vaše dieťa začne na ulici zle kašľať, nemusíte ho hneď brať domov. Toto je dobré znamenie, najmä v prípade suchého kašľa. Vlhký vzduch zriedi hlien v prieduškách, čím pomáha dieťaťu vykašliavať a zbaviť sa ho. Ak nedovolíte dieťaťu vykašľať sa na ulici, môžete ťažko dýchať doma kvôli rozšíreniu spúta a jeho zväčšeniu objemu v dôsledku vlhkosti..

Takéto príznaky niekedy vedú rodičov k názoru, že prechádzka chorobu ešte zhoršila, a odmietajú ďalej chodiť. Čo negatívne ovplyvňuje trvanie choroby.

O tom, či je možné, aby dieťa po vážnom ochorení chodilo so zvyškovým kašľom, rozhoduje iba ošetrujúci pediatr. Určuje tiež frekvenciu prechádzok a ich trvanie..

Blaho dieťaťa

Je možné chodiť s dieťaťom so sopľami? Snáď najdôležitejším faktorom v tomto prípade je blaho dieťaťa..

Môžete kráčať s dieťaťom za nasledujúcich podmienok:

  • dieťa má dobrú náladu;
  • chuť do jedla a činnosť drobkov sú normálne;
  • listy sople pravidelne v malom množstve, vyznačujú sa priehľadným vzhľadom;
  • telesná teplota nepresahuje 37,2 C.

V opačnom prípade všetky faktory naznačujú, že sa v tele dieťaťa vyvinie akútna infekcia, ktorá môže byť sprevádzaná kašľom, preto je vhodnejšie nechať dieťa doma, aby sa predišlo pravdepodobnosti komplikácií..

V takom prípade sa dôrazne odporúča vykonať celý zoznam nasledujúcich manipulácií:

  • Je potrebné venovať pozornosť stavu vzduchu v miestnosti, nikdy by nemal byť suchý. Pomôžu vám v tom zvlhčovače, ktoré je možné kúpiť v lekárňach alebo v obchodoch s domácimi spotrebičmi. Alternatívou k prvej metóde by bolo obyčajné vedro s vodou, ktoré musí byť umiestnené v blízkosti zdrojov tepla..
  • Je potrebné dať dieťaťu čo najčastejšie teplú vodu, aby sa telo mohlo prirodzene očistiť.
  • Po dobu choroby a zotavenia sa odporúča odstrániť koberce, pretože sú zdrojom škodlivých baktérií a prachu.
  • Miestnosť musí byť udržiavaná v čistote a najmenej raz za deň vyčistená mokrým spôsobom, pričom sa musí dôkladne utrieť prach. Na čistenie používajte iba vodu, bez použitia chemikálií.
  • Počas dňa je nevyhnutné oblasť niekoľkokrát vetrať. Nemenej dôležitým pravidlom však je, že dieťa by nemalo byť v prievane..

Stojí za to chodiť, ak má dieťa sople

Takže, ísť na prechádzku s nádchou alebo nie? Všetci rodičia sú zvyknutí myslieť si, že doktor Komarovský je v tomto smere veľmi kategorický - chodiť, chodiť a znova chodiť, bez ohľadu na to, či je dieťa choré alebo nie. Známy pediatr však zdôrazňuje, že je možné vziať dieťa na ulicu, pretože predtým odhadol nasledujúce faktory:

  • s čím je chorý;
  • ako sa cíti;
  • aké sú poveternostné podmienky;
  • ako sa lieči;
  • ako je organizovaná samotná prechádzka.

Najdôležitejším aspektom, ktorý treba venovať pozornosť, je samozrejme stav dieťaťa. Ak je choroba v akútnej fáze a nedochádza k žiadnemu pokroku v zotavovaní, slabé a vyčerpané dieťa by sa nemalo vyťahovať na ulicu len preto, že je naplánovaná prechádzka.

Určujúce faktory

Aby sme sa mohli rozhodnúť, či chodiť s prechladnutým dieťaťom, je potrebné starostlivo vyhodnotiť faktory sprevádzajúce chorobu.

Príčiny nádchy

Je dôležité pochopiť, že ak je výtok z nosa jedným z príznakov závažnej bakteriálnej infekcie (bolesť v krku, zápal pľúc, sínusitída) alebo je príčinou rinitídy alergická reakcia, budú v tomto prípade kontraindikované prechádzky. Najčastejšie sa alergická nádcha prejavuje na jar a v lete, v období aktívneho kvitnutia

Súvisiace príznaky

Všeobecná pohoda je jedným z hlavných faktorov pri rozhodovaní, či ísť s prechladnutím. V skutočnosti, ak je výtok z nosa sprevádzaný vysokou horúčkou, slabosťou, závratmi, ospalosťou, náladami, bolesťami hlavy, je lepšie odmietnuť ísť von. V takom prípade je lepšie trochu počkať a prechádzky odložiť, kým sa pacient nezotaví..

Dôležité! Ak celkový zdravotný stav neumožňuje dieťaťu s nádchou ísť von, je potrebné v miestnosti, kde sa nachádza, zabezpečiť priaznivé podmienky (často vetrať miestnosť, pravidelne vykonávať mokré čistenie).

Mnoho odborníkov, vrátane známeho pediatra Komarovského, súhlasí s tým, že nádcha sprevádzaná miernym zvýšením teploty a dokonca kašľom nie je kontraindikáciou chôdze. Pretože počas pobytu v exteriéri dochádza k prirodzenému vetraniu pľúc a k zriedeniu viskóznej sekrécie, uľahčuje sa uvoľňovanie spúta..

Dôležité! Zvýšenie produktívneho kašľa počas prechádzky je pozitívnym trendom, ktorý pomáha dieťaťu zbaviť sa viskózneho sekrétu nahromadeného v nosohltane a prieduškách..

Funkcie chôdze

Ak sa rozhodlo, že dieťa môže chodiť, potom stojí za to uprednostniť tiché hry, chôdzu od rušných diaľnic a nebezpečných priemyselných odvetví, aby nedošlo k ďalšiemu namáhaniu oslabeného tela. Je lepšie všetko usporiadať tak, aby dieťa trávilo dostupnú energiu pri konfrontácii s vírusmi a baktériami.

Ak idete vonku počas teplej sezóny, potom by v prípade prechladnutia nemala trvanie prechádzky presiahnuť štyridsať až šesťdesiat minút, ak nefúka silný vietor. V chladnej sezóne je lepšie skrátiť dobu pobytu na čerstvom vzduchu na pätnásť až dvadsať minút. Obmedzte prechádzky vo veternom a daždivom počasí.

počasie

Najväčším nebezpečenstvom pre oslabené telo dieťaťa je chôdza počas chladného obdobia v období jeseň - zima a na jar, pretože existuje riziko podchladenia. Ak je však dieťa oblečené na počasie a riziko mokrých a zamrznutých nôh je minimalizované, bude mať inhalácia chladného a vlhkého vzduchu priaznivý vplyv na stav nosohltanu. Kontraindikáciou v tomto prípade je silný mráz (mínus 10-15 stupňov), silný vietor, snehové zrážky, prehánky.

Príliš horúce letné počasie môže tiež negatívne ovplyvniť stav pacienta. Najmä v situáciách, keď nádchu sprevádza horúčka. Ak je teplota vzduchu nad tridsať stupňov, malo by byť dieťa pri chôdzi v tieni. V podmienkach nízkej vlhkosti je potrebné pravidelne zavlažovať nosové priechody dieťaťa špeciálnymi soľnými roztokmi, aby nedošlo k vysušeniu nosovej sliznice..

Optimálne podmienky pre chôdzu sú teploty od mínus päť do plus dvadsaťpäť stupňov a priemerná vlhkosť vzduchu.

Vek

Bez ohľadu na vek potrebuje dieťa aj staršie dieťa čerstvý vzduch, aj keď má nádchu. Navyše, čím menej je pacient, tým viac výhod z chodenia dostane. Pretože čerstvý vzduch je kľúčom k úplnému vývoju dieťaťa, má priaznivý vplyv nielen na stav orgánov nosohltanu, ale umožňuje vám posilniť telo aj postupným otužovaním..

Vlastnosti liečby

Ak je dieťaťu predpísané fyzioterapeutické postupy vo forme inhalácií, otepľovacích obkladov atď., Potom musíte ísť von najskôr pol hodiny alebo hodinu po lekárskych manipuláciách. Lepšie je ísť von v intervale medzi užívaním liekov, ak nejaké existujú, alebo si ich vziať so sebou.

Dôležité! Stojí za to zrušiť prechádzky, ak je dieťaťu pridelená neustále instilácia a oplachovanie nosových priechodov.

záver

Komarovský a ďalší renomovaní pediatri venujú osobitnú pozornosť okolnostiam, keď môžete začať chodiť po ukončení ARVI alebo počas choroby:

  1. Stav dieťaťa musí byť trvale uspokojivý.
  2. Slabosť, zimnica, horúčka sa nezaznamenávajú.
  3. Po akútnom období ARVI uplynuli najmenej 2 dni.
  4. Dieťa nie je nákazlivé pre ostatných.
  5. Vo vzduchu sa netvoria peľové haló.
  6. Prírodné katastrofy absentujú.
  7. Atmosférický vzduch nie je suchý a horúci, ale chladný, vlhký.

V situáciách, keď je dieťa po ošetrení počas chôdze nezbedné, je zrejmé, že pokožka zbledne, oblasť nasolabiálneho trojuholníka zmodrie alebo tvár zčervená, musíte urgentne opustiť ulicu. Zmeny vzhľadu naznačujú porušenie termoregulácie. Možno existuje riziko relapsu ARVI alebo vývoja inej infekčnej choroby. Ak môžete pokračovať v chôdzi s akútnou respiračnou vírusovou infekciou, potrebujete konzultáciu s lekárom.

Články O Zápal Hltana