Hlavná Príznaky

Zimnica s horúčkou a bez nej - prečo sa zimnica vyskytuje bez choroby

Zimnica je jav, ktorý sa môže vyskytnúť v rôznych situáciách: vo väčšine prípadov je to výsledok vystavenia nízkym teplotám, ale niekedy k nemu môže dôjsť v súvislosti s horúčkovitými chorobami alebo po silných emóciách..

Fyziologicky sú zimnice spôsobené nepravidelnými a mimovoľnými kontrakciami svalov a často ich sprevádza husia koža. Zimnica predstavuje pokus nášho tela o zvýšenie telesnej teploty, toto je jav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku svalovej kontrakcie a nie je zameraný na pohyb; keď sa sval stiahne, vytvára teplo ako vedľajší efekt spotreby energie použitej na svalovú prácu.

Preto je to jeden z hlavných mechanizmov spolu s periférnou vazokonstrikciou a chemickou termogenézou, ktoré naše telo používa na zvýšenie teploty alebo jej udržanie pri vystavení nižším teplotám..

Termoregulačné a prostaglandínové centrum

Naša telesná teplota je udržiavaná konštantná vďaka prítomnosti termoregulačného centra, anatomicky umiestneného na úrovni hypotalamu (špeciálna oblasť centrálneho nervového systému)..

Niektoré neuróny prítomné na tejto úrovni sú určené na riadenie teploty, ktorá je za normálnych podmienok okolo 37 °.

Tento fyziologický „termostat“ prijíma informácie z teplotných receptorov:

  • na periférii (kožné termoreceptory)
  • na úrovni niektorých orgánov
  • iné oblasti nervového systému, napríklad miecha

Termoregulačné centrum hypotalamu je tiež citlivé na teplotu krvi, ktorá mu dodáva krv. Ak cez tieto aferenty dôjde k prebytku tepla alebo naopak k poklesu teploty, aktivujú sa adaptívne mechanizmy, ktorých účelom je vrátiť telo do normálnej teploty..

Termoregulačné centrum môže meniť svoju nastavenú hodnotu za určitých podmienok, napríklad počas infekcií alebo zápalov: za týchto podmienok sú v obehu prítomné špecifické biologické mediátory nazývané cytokíny, ktoré môžu zvyšovať riadiacu teplotu. Inými slovami, nastavenie nášho fyziologického termostatu sa môže zvýšiť z normálnych 37 ° C na 39 ° -40 ° alebo viac..

Presne to sa deje počas horúčkovitej epizódy: prítomnosť infekčných agensov (ako sú vírusy a baktérie) spôsobuje, že bunky v našom imunitnom systéme uvoľňujú cytokíny, najmä interleukín 1 (IL-1), ktorý určuje zvýšenie teploty. Následne bude naše termoregulačné centrum vnímať rozpor medzi teplotou zaznamenanou termoreceptormi a referenčnými hodnotami stanovenými cytokínmi a aktivujú sa termoregulačné mechanizmy vrátane zimnice..

Základné mechanizmy adaptácie telesnej teploty

Podľa potreby môže naše telo zvýšiť alebo znížiť telesnú teplotu pomocou fyziologických procesov, ktoré možno zhrnúť takto:

    termogenéza:

Termín termogenéza znamená výrobu tepla, ktorá sa uskutočňuje všetkými mechanizmami, ktoré naše telo používa na zvýšenie svojej teploty. Funguje to, keď je telo v chladných podmienkach alebo keď stúpa nastavená hodnota pre hypotalamus.

Z týchto adaptívnych mechanizmov vyčleňujeme:

  • Svalová termogenéza: striedanie fáz kontrakcie a relaxácie svalov.
  • Chemická termogenéza: indukcia metabolických procesov, ktoré sa vyskytujú v určitých orgánoch, ako je hnedé tukové tkanivo, pečeň a svaly.
  • vazokonstrikcia: dva predchádzajúce procesy sprevádzané pokusom o zníženie tepelných strát; najmä kontrakcia prekapilárnych arteriol vedie k tomu, že krv sa zadržiava na viscerálnej úrovni a len minimálne vstupuje do kapilárneho lôžka, ktoré je prítomné v dermis. Takto sa znižuje rozptyl tepla v prostredí a životne dôležité orgány sa môžu udržiavať pri vyššej teplote..
  • Tepelná disperzia:

    Pomocou tepelnej disperzie telo rozptyľuje teplo do okolitého prostredia za účelom zníženia teploty. Zahŕňa rad úprav, ktoré sa aktivujú, keď sa nachádzate v prostredí, ktoré je príliš horúce alebo je teplota tela vyššia ako teplota nastavená pre hypotalamus..

    Tepelná disperzia nastáva prostredníctvom:

    • vazodilatácia
    • potenie
    • zvýšená frekvencia a hĺbka dýchania
    • spomalenie metabolizmu a srdcového rytmu
  • Zimnica od horúčky

    Typické zimnice, ktoré sa vyskytujú v prípade horúčky, nie sú reakciou na teplotu okolia, ale skôr našim endogénnym termostatom, ktorý nastavuje vyššiu požadovanú hodnotu. Dôvod, prečo má naše telo tendenciu zvyšovať teplotu v prítomnosti infekcií, je ten, že mnoho patogénnych mikroorganizmov neznáša vysoké teploty, a preto pomáha imunitnému systému poraziť infekciu..

    Preto by sa horúčka nemala v embryu zastaviť, najmä pri teplotách pod 38 °, pretože ide o funkčný mechanizmus obnovy.

    Z biochemického hľadiska ide teda o normálnu reakciu na cirkulujúce cytokíny, ktoré sa tvoria počas infekcie alebo zápalu, a zimnica sa objaví ako jednoduchý dôsledok skutočnosti, že termoregulačné centrum vníma teploty pod svoju hodnotu a má tendenciu produkovať teplo mimovoľná kontrakcia svalov.

    Zimnica bez horúčky

    Zimnica ako mechanizmus na zvýšenie telesnej teploty sa môže objaviť v určitých situáciách:

    • Zimnica z chladu: Najbežnejšou príčinou zimnice je vystavenie sa nízkym teplotám. Zimnica sa javí ako fyziologická reakcia tela, ktoré sa snaží udržať konštantnú telesnú teplotu napriek zníženiu teploty okolia.
    • Zimnica bez horúčky: Často ide o zimnicu, ktorá predchádza zvýšeniu telesnej teploty, ale môže to byť tiež spôsobené:
      • vedľajší účinok liekov (zvyčajne zimnica bez horúčky po prebudení z celkovej anestézie)
      • výsledok obzvlášť intenzívneho fyzického úsilia (najmä ak sa vykonáva pri extrémnych teplotách)
      • hypotyreózy
      • hypoglykémie
    • Zimnica zo silných emócií: Zimnica sa môže vyskytnúť aj v dôsledku silných emócií, ako je intenzívny strach, trauma alebo šok. V tomto prípade nemá mechanizmus, ktorý je jeho základom, veľa spoločného s termoregulačným centrom hypotalamu; treba ho hľadať v nervovej hyperaktivácii, ktorá vedie k rýchlej mimovoľnej kontrakcii svalov..

    Príčiny zimnice bez horúčky u žien

    Je to úplne iná záležitosť, keď človek bez zjavného dôvodu mrzne: v tele je tremor, ale nie sú tam žiadne príznaky nachladnutia alebo bolesti. Telesná teplota zároveň zostáva v normálnych medziach. Tento príznak môže byť úplne neškodný alebo môže sprevádzať vážne ochorenie. Príčinou zimnice bez horúčky u žien je nervový stres, hypotermia, endokrinné poruchy, infekčno-zápalové a autoimunitné procesy v tele..

    hypotermia

    Po dlhom pobyte v chlade alebo vo vlhkej chladnej miestnosti je človek podchladený, telesná teplota klesne pod normálnu hladinu 36,6 ° C a nastáva podchladenie. Najčastejšie sú ženy s oslabenou imunitou a podváhou prechladené.

    Aj mierny stupeň podchladenia, pri ktorom sa ľudské telo ochladí iba na 34 ° C, sa prejavuje výraznými zimnicami, zhoršenou koordináciou pohybov a reči. Pri ďalšom vystavení chladu strácajú nervové centrá aktivitu, čo vyvoláva ešte väčší pokles telesnej teploty a inhibíciu mechanizmov regulácie svalovej práce..

    Teplota kvapalín použitých na zahriatie by nemala byť o viac ako 10 ° C vyššia ako teplota tela.

    Len čo človek vstúpi do teplej miestnosti a začne sa otepľovať, trasenie sa najskôr vráti, ale potom postupne zmizne. Teplé nápoje a teplý kúpeľ pomôžu urýchliť proces obnovy. Je dôležité vedieť, že so silnými zimnicami spôsobenými podchladením nemôžete piť alkohol, intenzívne sa pohybovať, horúci kúpeľ.

    Nervový stres

    Jednou z bežných príčin zimnice bez horúčky u žien je psycho-emocionálne prepätie - dlhodobé aj krátkodobé. Príliš vzrušený stav nervového systému takmer nevyhnutne vedie k rôznym zlyhaniam a negatívne ovplyvňuje zdravotný stav.

    Práca centrálneho nervového systému na hranici schopností potencuje produkciu adrenalínu, ktorý spôsobuje kŕče krvných ciev a tras svalov..

    Ak sa žena bojí alebo je zastrašovaná, záchvev triašky je sprevádzaný zvýšeným potením.

    Nepríjemný príznak zmizne sám po ukončení traumatizujúcej situácie. V opačnom prípade, ak sa zimnica trápi príliš často, je lepšie poradiť sa s lekárom..

    Hormonálne posuny

    Ženy staršie ako 40 rokov často čelia prejavom menopauzy a perimenopauzy. Návaly nahradzuje pocit chladu a chvenia, čo sa vysvetľuje prudkými skokmi ženských pohlavných hormónov - estrogénu a progesterónu. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť vo dne aj v noci..

    Svalové chvenie poznajú aj mladé dievčatá, ktoré majú v predmenštruačnom období a v prvý deň menštruácie často zimnicu. Dôvod je rovnaký - kolísanie hladiny hormónu estrogénu v krvi..

    Počas tehotenstva sa hormonálne pozadie mení už v počiatočných štádiách, čo sa môže prejaviť aj formou zimnice a chvenia. Nepohodlie zvyčajne netrvá dlho a časom zmizne. V 2-3 trimestri sa zimnica pozoruje zriedka.

    Prechladnutie a SARS

    Bežné prechladnutie môže spôsobiť silné zimnice. Osoba si ešte neuvedomila, že je chorá, pretože teplota práve začína stúpať. Pocit zimnice pri neprítomnosti teploty je charakteristickejší pre dospelých - u detí teplota stúpa spravidla prudko.

    Postupne sa k zimomriavkam pridáva slabosť, malátnosť a bolesti hlavy. Telesná teplota môže vystúpiť na 37–37,5 ° C alebo viac, niekedy však zostáva normálna. Keď dosiahne maximum, pocit chladu nahradí teplo. Ak teplota klesne príliš rýchlo, môže sa po užití antipyretika ochladiť.

    Systémové choroby

    Neustále nočné zimnice sú typickým príznakom mnohých autoimunitných a infekčných chorôb. Takto sa môže prejaviť tuberkulóza: pri infikovaní touto infekciou sa ľudia budia uprostred noci a sú prikrytí druhou prikrývkou, pretože sú veľmi chladní. Vyznačuje sa tiež zvýšeným potením a bledosťou pokožky..

    Pacienti so systémovou vaskulitídou, reumatoidnou artritídou a Hashimotovou tyroiditídou sa sťažujú na pravidelný výskyt chvenia v tele. Chronické zimnice sú často sprevádzané chronickými ochoreniami obličiek a pečene..

    Endokrinné poruchy

    Dysfunkcia štítnej žľazy je ďalšou častou príčinou zimnice. V dôsledku zníženia produkcie hormónu tyroxínu sa spomaľuje celkový metabolizmus, čo má za následok pokles telesnej teploty. Reakciou tela na nedostatok tyroxínu je generalizovaný tremor - tras - väčšiny svalových skupín.

    Kontraktilnú termogenézu sprevádza bledosť, ochladenie a zvýšená suchosť pokožky. Môže dôjsť k prudkému záchvatu potenia spojenému s triaškou s výrazným a prudkým poklesom glukózy v krvi pod 3,5 mmol / l a môže byť znakom hypoglykémie pri cukrovke..

    Vegetovaskulárna dystónia

    VSD je častou príčinou zimnice u mladých žien, najmä na pozadí emocionálneho utrpenia a úzkosti. Chvenie vegetatívnou vaskulárnou dystóniou je spôsobené zúžením lúmenu periférnych ciev a spomalením podkožného prietoku krvi. To spôsobuje citeľný chlad a prejavuje sa malými traseniami svalov, ktoré sú častejšie zaznamenané na tvárových svaloch a hornom trupe..

    Iné dôvody

    Ak sa zimnica na pozadí nedostatku teploty stáva stálym spoločníkom a vyskytuje sa so závideniahodnou pravidelnosťou, nemožno vylúčiť iné, zriedkavejšie príčiny takéhoto príznaku:

    • alergické reakcie - anafylaxia a Quinckeho edém;
    • poklesy krvného tlaku;
    • Raynaudov syndróm (zlý obeh v rukách a / alebo nohách);
    • CFS - syndróm chronickej únavy;
    • psychosomatické poruchy - depresia a záchvaty paniky;
    • ALS - amyotrofická laterálna skleróza a epilepsia;
    • komplikácie po transfúzii po transfúzii krvi alebo jej zložiek.

    diagnostika

    Ak chcete zistiť dôvody vzniku zimnice, môžete kontaktovať miestneho terapeuta, ktorý vás pošle na vyšetrenie alebo k úzkemu špecialistovi. Na vylúčenie najbežnejších chorôb a stavov sú zvyčajne predpísané laboratórne a inštrumentálne štúdie. Najinformatívnejšie z nich sú:

    • všeobecný a biochemický krvný test. Na základe výsledkov všeobecnej analýzy sa zistí, či v tele existuje zápalový proces. Biochémia pomáha identifikovať lézie vnútorných orgánov - pečene, nadobličiek a obličiek;
    • bakteriálna kultúra sa užíva s kašľom alebo nádchou. Táto analýza je veľmi informatívna pre dlhodobé nočné zimnice a umožňuje diagnostikovať tuberkulózu. Na stanovenie presnej diagnózy musí byť biomateriál odovzdaný najmenej trikrát;
    • Na identifikáciu novotvarov a posúdenie stavu vnútorných orgánov sa vykonáva ultrazvuk štítnej žľazy alebo brušných orgánov;
    • prieskum röntgen brušných orgánov, fluorografia pľúc;
    • diagnostické testy na vírusy a infekcie - PCR, ELISA, RIF.

    liečba

    Terapeutická taktika závisí od príčiny zimnice a od ďalších sťažností pacienta. Lieky môžu zahŕňať:

    • spazmolytiká na uvoľnenie hladkých svalov a cievnych stien. Vďaka liekom tejto skupiny sa vaskulárny lúmen rozširuje a krvný obeh sa normalizuje. Spazmolytiká sú účinné v počiatočných štádiách prechladnutia a horúčok;
    • nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) zastavujú zápalový proces, podľa indikácií sa môžu používať na dlhé kurzy;
    • kortikosteroidy sú predpísané pre menopauzálny syndróm v perimenopauzálnom období a pre hypotyreózu; niekedy aj mladé ženy potrebujú hormonálnu substitučnú liečbu;
    • sedatíva a trankvilizéry stabilizujú cievny tonus, používajú sa pri nervovom preťažení, syndróme chronickej únavy.

    Zimnica bez horúčky teda nemusí vždy odznieť sama. V niektorých prípadoch slúži jeho vzhľad ako signál problémov v tele a potreby komplexného vyšetrenia..

    Malátnosť a zimnica bez horúčky - príčiny

    Horúčku často sprevádzajú zimnica a triaška. Zimnica je bežnejšia u detí a zvyčajne sa objaví na začiatku choroby, ako je chrípka. Je to zvláštny pocit, keď vám je súčasne teplo aj zima. Prečo je však zimnica bez horúčky? To môže naznačovať určité stavy tela..

    Zimnica (triaška) je proces rýchlych kontrakcií svalov. Takto sa vaše telo snaží udržať teplo, keď je zima. Zimnica je často, aj keď nie vždy, spojená s horúčkou. Niekedy predchádza horúčke, najmä ak je horúčka spôsobená infekciou. Niekedy sa v tele objaví triaška bez prudkého zvýšenia teploty.

    Môže byť zimnica bez horúčky?

    Skrátka môže. To sa stáva v niektorých prípadoch.

    Vystavenie chladu

    Najjednoduchšou a najzrejmejšou príčinou zimnice bez horúčky je chladné počasie..

    Ak máte podozrenie na podchladenie alebo omrzliny, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc..

    Hypothyroidism

    Hypotyreóza je, keď štítna žľaza človeka neprodukuje dostatok hormónu, ktorý reguluje jeho metabolizmus.

    Pre niektorých ľudí to znamená, že sú citlivejší na chlad a viac zimnice..

    Medzi ďalšie príznaky patrí:

    bolesť svalov a kĺbov;

    nepravidelné alebo ťažké obdobia;

    zväčšená štítna žľaza.

    Diagnóza sa vykonáva pomocou krvného testu. A ako liečba sa používajú lieky, ktoré nahrádzajú hormón, ktorý si telo neprodukuje..

    Vedľajšie účinky liekov

    Z niektorých liekov alebo kombinácií liekov môžu vyplynúť zimnice bez horúčky. Mali by ste tiež venovať zvýšenú pozornosť predpisom lekára a dávkovaniu. Vždy si prečítajte informácie o možných vedľajších účinkoch.

    Reakcia na extrémnu fyzickú aktivitu

    Extrémne športy, ktoré si vyžadujú intenzívnu fyzickú aktivitu, môžu viesť k zmenám telesnej teploty. Je tu teda zimnica bez horúčky.

    Okrem zimnice v takýchto prípadoch človek zažije:

    nevoľnosť a zvracanie.

    Aby ste sa vyhli tomuto namáhaniu tela, zostaňte pri cvičení hydratovaní. Sledujte poveternostné podmienky a trvanie vyučovania, aby nedošlo k prepracovaniu.

    anémia

    Anémia je, keď človeku chýba železo v krvi. Môže u nej dôjsť k chudokrvnosti v dôsledku nesprávneho stravovania, chronických chorôb alebo liekov. Ženy sú vystavené väčšiemu riziku ako muži.

    Ľudia s anémiou majú často zimnicu a zimnicu. Medzi charakteristické vlastnosti patrí tiež:

    podvýživa

    K podvýžive dochádza, keď telu chýbajú základné živiny. Môže to byť spôsobené zdravotným stavom, ktorý ovplyvňuje schopnosť tela správne vstrebávať živiny, alebo poruchou stravovania, ako je anorexia. Bez správnej rovnováhy živín nemôže telo normálne fungovať.

    Medzi ďalšie príznaky patrí:

    únava alebo ospalosť;

    problémy so sústredením;

    pocit slabosti alebo mdloby;

    Ak máte podozrenie na niektorý z týchto stavov, navštívte svojho lekára. Je to vážny stav, ktorý môže viesť k komplikáciám, ak sa nelieči..

    Silné zimomriavky

    Spoluautor, redaktor a lekársky expert - Maksimov Alexander Alekseevich.

    Dátum poslednej aktualizácie: 20.05.2020.

    Počet zobrazení: 312 568

    Zimnica s teplotou alebo bez nej: príznaky, príčiny, liečba

    Mnoho z nás sa obáva otázky „Čo sa stane, keď cítim zimnicu?“ Chladom je pocit chladu, ktorý je sprevádzaný výskytom husacích hrbov a zimnice. V tomto stave hovoria „zub na zub nespadne“. Zimnica, slabosť a horúčka spôsobujú zlé zdravie a úzkosť. Samozrejme, týchto nepríjemných príznakov sa chceme zbaviť čo najskôr. Nie každý však vie, že zimnica je ochranná reakcia tela. Je zameraný na zahriatie a zvýšenie krvného obehu. Pokúsme sa zistiť, prečo pri teplote, ktorá sa často „chveje“, existuje taká reakcia bez tepla a čo robiť v prípade zimnice.

    Známky zimnice pri teplote

    Zimnica počas horúčky je často sprevádzaná prudkým spazmom periférnych, najmä kožných ciev, ale krvný tlak nestúpa. Tento stav sprevádzajú tri hlavné príznaky.

    • Pocit chladu. So zvýšením teploty a zimnica pacient zamrzne, aj keď je teplo oblečený a je vo vykurovanej miestnosti.
    • Chvenie v tele. Keď sa človek trasie, všetky jeho svaly sa začnú často sťahovať. Toto je reflexná reakcia.
    • Vzhľad "husacích kožných výrastkov". Často sa malé hrčky na povrchu tela - husia koža, pri teplote stávajú prejavom zimnice. Objavujú sa v dôsledku kontrakcie svalov okolo vlasových folikulov..

    Pri chrípke a prechladnutí často nedochádza len k zvýšeniu teploty a horúčke. K týmto príznakom sa pridávajú bolesti svalov, slabosť, bolesti hlavy - príznaky intoxikácie tela.

    Príčiny zimnice pri teplote

    Zimnica pri teplote - reakcia na infekciu. Keď sa do tela dostanú baktérie alebo vírusy, v krvných bunkách sa uvoľní bielkovina, ktorá vysiela do mozgu signály na zvýšenie teploty. Tento stav sa veľmi často pozoruje pri chrípke a akútnych respiračných infekciách. Okrem toho, keď sa zimnica môže vyskytnúť v tele aj ďalšie procesy:

    • zápal močových ciest;
    • infekčné choroby panvových orgánov;
    • poruchy tráviaceho systému v dôsledku intoxikácie (otravy);
    • rôzne choroby bakteriálnej povahy (zápal pľúc, pľúcna tuberkulóza atď.).

    Ako zimnica súvisí s horúčkou

    Horúčka pri teplote pomáha telu prispôsobiť sa infekčnému ochoreniu a vyrovnať sa s ním. Tento mechanizmus je zameraný na boj proti vírusom alebo baktériám. Keď teplota tela stúpne na 38 ° C a vyššie, človek sa cíti „ohromený“. Objavujú sa bolesti hlavy a bolesti svalov a kĺbov, slabosť a nechutenstvo. Zimnica a horúčka pri vysokej teplote sú pôvodom podobné. Čo sa stane, keď sa človek chveje? Má prudký nárast tvorby tepla (o 200% alebo viac). Prestup tepla sa v tomto prípade nemení. Telo začne vydávať teplo do vonkajšieho prostredia až potom, ako sa teplo naštartuje. Je to vďaka tomuto mechanizmu, že teplota tela stúpa počas zimnice..

    Príčiny zimnice bez horúčky

    Podchladenie. Ak je človek veľmi chladný, môže sa v dôsledku prudkého zúženia krvných ciev vyskytnúť zimnica bez horúčky. Pri podchladení sú metabolické procesy narušené a prietok krvi sa spomaľuje. To je to, čo spôsobuje reflexnú reakciu tela zameranú na zahriatie. Trasenie v tele môže človeka znepokojiť zimnicou. V dôsledku kontrakcií svalov sa teplota postupne zvyšuje (zo zníženej na normálnu). Na zmiernenie stavu pacienta s hypotermiou môže lekár odporučiť teplý nápoj a otepľovacie procedúry.

    Endokrinné poruchy. Príčiny zimnice bez horúčky sú niekedy patológie štítnej žľazy. Je to tento orgán, ktorý sa podieľa na procesoch termoregulácie tela. Preto keď štítna žľaza nefunguje správne, človek sa môže neustále chvieť. Rovnaká reakcia sa často vyskytuje aj pri diabetes mellitus. V takom prípade spôsobujú poruchy krvného obehu zimnicu. U žien môže byť príčinou tohto stavu zmena hormonálnej rovnováhy počas menopauzy. Pri endokrinných poruchách pomáha lekárska terapia zvolená lekárom zlepšiť pohodu a zmierniť zimnicu..

    Stres a prepracovanosť. Príčinou slabosti a zimnice pri absencii horúčky môže byť fyzické alebo psycho-emočné prepätie. Táto reakcia je reakciou tela na stres. V takom prípade sa odporúča, aby sa pacient cítil lepšie, poskytnúť mu pokoj. Sedatíva sa majú užívať iba podľa pokynov lekára..

    Zmena krvného tlaku. Silné zimnice môžu byť spôsobené náhlym poklesom alebo zvýšením krvného tlaku. Podobná reakcia sa často pozoruje pri hypertenznej kríze. Na uľahčenie pohody pacienta je potrebná normalizácia krvného tlaku. Lekár by mal dať konkrétne odporúčania.

    Čo robiť so zimnicou: ako ju rýchlo odstrániť?

    Možnosti liečby závisia od príčiny zimnice, s horúčkou alebo bez nej. Ak je podobný stav spojený s chrípkou alebo ARVI, nasledujúce opatrenia často pomôžu zmierniť stav pacienta.

    Dodržujte odpočinok v posteli. Zimnicu často sprevádza slabosť a ďalšie nepríjemné príznaky intoxikácie. Cítiť sa zle, je výhovorka, aby ste na chvíľu zrušili veci a zostali doma. Vzdajte sa fyzického a psychického stresu. Dodržujte odpočinok v posteli. To pomôže telu venovať všetku svoju silu boju proti infekcii..

    Pite teplé nápoje. Aby ste sa rýchlo zbavili zimnice a udržali si teplo, pite kompóty, ovocné nápoje alebo čaj s citrónom. Nápoje by mali byť teplé, ale nemali by sa obariť. Odporúča sa ich konzumovať často a v malom množstve: užívajte najmenej 1 - 2 dúšky každých 10 minút.

    Vytvorte optimálnu klímu v miestnosti. Napriek pocitu chladu počas zimnice by ste nemali dlho zostať v dusnej a horúcej miestnosti. Optimálna teplota vzduchu v miestnosti je 20–22 ° С. Pravidelne musíte miestnosť vyvetrať. Počas vykurovacej sezóny sa odporúča udržiavať vlhkosť najmenej 50%.

    Vezmite antipyretikum. Keď horúčka stúpne nad 38 ° C v dôsledku chrípky alebo prechladnutia, môžu sa použiť antipyretické lieky *. Na to sú veľmi vhodné komplexné produkty (napríklad RINZA® alebo RINZASIP® s vitamínom C).

    RINZA® a RINZASIP® s vitamínom C na zimnicu

    Kombinácia účinných látok v prípravkoch RINZA® a RINZASIP® s vitamínom C ovplyvňuje telo viacerými smermi naraz. To pomáha súčasne eliminovať zimnicu sprevádzanú horúčkou, bolesťami tela a inými nepríjemnými príznakmi SARS. Analgetický a antipyretický paracetamol znižuje horúčku a zmierňuje bolesť. Vazokonstrikčná zložka fenylefrínu pomáha znižovať prechladnutie a upchatie nosa. Chlórfenamín (feniramín) pomáha zmierňovať opuchy slizníc, znižovať nazálny prietok a zmierňovať svrbenie v nose, hrdle a očiach. A vitamín C, ktorý je súčasťou RINZASIP®u s vitamínom C, pomáha obnoviť obranyschopnosť tela.

    Čo nerobiť so zimnicou?

    Vykonajte otepľovacie postupy. Horúce obklady, inhalácie a iné podobné procedúry môžu viesť k prudkému zvýšeniu telesnej teploty s horúčkou a v dôsledku toho k úpalu..

    Zbaliť a schovať sa. Keď sa človek chveje, v tele sa vytvára viac tepla. Pod hrubými prikrývkami sa vytvorí termoska. Vonku sa neuvoľňuje teplo - telo sa nechladí. To môže viesť k prehriatiu vnútorných orgánov. Okrem toho môže pokožka zostať studená v dôsledku vazospazmu..

    Zrazte teplotu fyzikálnymi metódami. Liečba so zimnicami by nemala zahŕňať alkohol, ocot alebo vodu, chladné kúpele atď. Takéto postupy iba zvyšujú spazmus periférnych ciev. Výsledkom je, že telo zle vydáva teplo, čo vedie k prehriatiu vnútorných orgánov..

    Ako sa zbaviť silných zimníc?

    Ak máte trýznivé zimnice a obvyklé metódy tento stav nezmierňujú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Lekár musí rozhodnúť, čo robiť s ťažkými zimnicami a vysokými horúčkami. Je potrebné okamžite zavolať sanitku, ak teplomer ukazuje viac ako 39,5 ° C, pacient má kŕče, delírium a stratu vedomia. Lekári pomôžu vylúčiť zdraviu škodlivé príznaky, určiť príčinu horúčky a zimnice a zvoliť adekvátnu liečbu.

    * V súlade s pokynmi na lekárske použitie liekov a po konzultácii s lekárom.

    zimnica

    Všeobecné informácie

    Zimnica je klinickým prejavom reakcie zosilnenej termogenézy, ktorá sa prejavuje subjektívnym pocitom chladu a akútnym prechodným chvením svalov ramenného pletenca, končatín, chrbta, žuvacích svalov a kŕčov svalových vlákien kože so zdvíhaním chĺpkov a plíživých vyrážok (fenomén „husacích hrčiek“ spôsobený excitáciou n.vagusu). ).

    Mierne zimnice sa často označujú ako zimnica. Zimnica je v skutočnosti ochranný evolučne vyvinutý mechanizmus v tele zameraný na zvýšenie produkcie tepla v tele. Je charakteristická pre celý rad podmienok, v ktorých môže výroba tepla prevažovať nad prenosom tepla (horúčkovité podmienky) alebo môže byť nedostatočná v súvislosti s prenosom tepla (s hypotermiou).

    Najčastejšie sa pri vývoji horúčkovitej reakcie infekčnej / neinfekčnej genézy (s infekčnými, alergickými, autoimunitnými procesmi, s parenterálnym podaním rôznych pyrogénnych látok do tela - mukopolysacharidové komplexy, cudzie proteíny, lieky) počas liečby pacienta, s hypotermiou, v stresových situáciách vyskytuje zimnica., zmeny v hormonálnych hladinách atď. Pocit subjektívneho pocitu zimnice je priamo spôsobený poklesom teploty kože a podráždením studených termoreceptorov, ktorých signály vstupujú do integračného centra termoregulácie (hypotalamus).

    Zimnica je založená na aktivácii mechanizmov kontraktilnej termogenézy, ktoré obmedzujú tepelné straty v dôsledku špecializovanej formy svalovej činnosti - svalové kvasinky (mimovoľné nárazové kontrakcie rôznych svalových skupín) a zúženie (spazmus) periférnych kožných ciev so znížením prietoku teplej krvi, čo pomáha znižovať teplotu pokožky a potenie. Prichádzajúce signály do štruktúr mozgovej kôry vytvárajú vhodné správanie - zabaľovanie a zaujatie vhodného postoja.

    patogenézy

    Patogenéza zimnice pri rôznych chorobách a pri podchladení tela je podobná. Je založená na typickej adaptívnej reakcii zosilnenej termogenézy, ktorá je zameraná na zvýšenie teploty vo vnútornom prostredí tela zvýšením produkcie tepla a znížením prenosu tepla do vonkajšieho prostredia. K zvýšeniu produkcie tepla dochádza v dôsledku častých kontrakcií vlákien určitých skupín kostrových svalov, čo spôsobuje výskyt trasenia. Paralelne s tým dochádza k všeobecnému zúženiu ciev kože, čo vedie k prudkému zníženiu, zníženiu / zastaveniu procesu potenia, čo významne znižuje prenos tepla a subjektívne vyvoláva pocit chilliness. Proces pretrepávania termogenézy a vazomotorickej reakcie sú súčasťou termoregulačného mechanizmu.

    Schéma termoregulačného mechanizmu

    Pre prvé horúčkovité štádium sú charakteristické zimnice sprevádzané rýchlym / postupným zvyšovaním telesnej teploty. Predchádzajú mu špecifické zmeny v nervových centrách, ktoré prispievajú k zvýšeniu „nastavenej hodnoty“ v termoregulačnom centre, čo je vyjadrené zmenou prahu citlivosti neurónov hypotalamu / termoregulačných štruktúr medulla oblongata na aferentné signály teploty (chladu / tepla), ktoré k nim prichádzajú. Podľa toho vyššie uvedené štruktúry mozgu vnímajú normálnu teplotu ako nízku.

    Signály z termoregulačných štruktúr, ktoré sa prenášajú cez sympatický nervový systém a neurotransmitery, spôsobujú zúženie (spazmus) periférnych ciev kože / slizníc, čo vedie k inhibícii procesu potenia / odparovania a v dôsledku toho k prudkému obmedzeniu prenosu tepla a zníženiu teploty kože o niekoľko stupňov. Výsledkom je, že signály z periférnych termoreceptorov sú vnímané ako „ochladzovacie“, ktoré zahŕňajú mechanizmy regulácie tepla na zvýšenie telesnej teploty, a to aktiváciu procesov kontraktilnej termogenézy - reflexné chvenie (kontrakcie jednotlivých skupín kostrových svalov)..

    Nastáva triaška, subjektívny pocit chladu - zimnica, je tu studené cvakanie a bledosť pokožky, objavujú sa „husacie hrčky“. Zimnica, keď teplota stúpa, zastaví sa - zvyšuje sa prietok krvi v koži, zastaví sa trasenie svalov a v tele sa ustanovuje výmena tepla na vyššej úrovni..

    klasifikácia

    Neexistuje klasifikácia zimnice ako takej. Klinicky však rozlišujte:

    • Zimnica na pozadí zvýšenej teploty (s horúčkovitými podmienkami).
    • Zimnica pri fyziologicky normálnej teplote.

    Príčiny zimnice

    Zimnica sa vyskytuje vo fyziologických podmienkach tela a je zahrnutá do komplexu symptómov mnohých patologických stavov a chorôb. Najbežnejšou príčinou zimnice sú horúčkovité stavy, ktoré sprevádzajú rôzne infekčné a neinfekčné choroby. Najčastejšie sa zimnica vyskytuje pri nachladnutí, akútnych respiračných vírusových infekciách, chrípke, ktorá sa vyznačuje akútnym nástupom vrátane sťažností na „zimnicu, teplotu 38 a boľavé kosti“. Ako pyrogény infekčnej genézy (látky spôsobujúce horúčku) môžu pôsobiť rôzne mikroorganizmy - vírusy, baktérie, huby, prvoky a ich odpadové látky; neinfekčný pôvod - bielkoviny, tuky, steroidy, nukleové kyseliny.

    Horúčka môže sprevádzať aj choroby horných dýchacích ciest, pľúc, močových ciest, svalovo-kostrového systému, kože atď. Práve tieto ochorenia sa vyskytujú v chronickej forme, ktoré spôsobujú neustále zimomriavky v tele. A konštantný charakter zimnice sa vysvetľuje pravidelným zvyšovaním telesnej teploty v súlade s typom teplotnej krivky pre konkrétne ochorenie. Pri niektorých chorobách, najmä pri reumatizme, sa zimnica neobjaví okamžite, ale časom. Tiež sa môžu v priebehu času objaviť zimnica pri malárii, brušnom týfuse, leptospiróze, psitakóze atď. A doba nástupu horúčky pri zimnici je určená vývojovým cyklom patogénu v tele a načasovaním orgánových lézií..

    Príčiny zimnice bez horúčky

    Existuje veľa stavov, v ktorých sa môže vyskytnúť zimnica bez horúčky:

    • Podchladenie. Pozoruje sa, keď je človek v nepriaznivých poveternostných podmienkach (nízka teplota, studený dážď, silný vietor). Zimnica je adaptívna reakcia tela v podmienkach podchladenia a je zameraná na maximalizáciu objemu tepelných strát a zvýšenie produkcie tepla. Obzvlášť často pri podchladení sa u dieťaťa objavia zimnice..
    • Psychoemočné poruchy (stres, strach, záchvaty paniky, sociálna fóbia atď.). Negatívne psycho-emocionálne situácie vyvolávajú zvýšené uvoľňovanie katecholamínov do krvi, čo vedie k svalovému napätiu, prejavom chvenia svalov a zimnici..
    • Endokrinné ochorenia: hypotyreóza, diabetes mellitus.
    • Syndróm chronickej únavy.
    • Zmena hormonálnych hladín. Puberta, menopauza, tehotenstvo, menštruačný syndróm (pred menštruáciou alebo počas menštruácie) sú najčastejšou príčinou zimnice u žien. Trvanie chladu, denná doba jeho výskytu (počas dňa, v noci) sa počas týchto období u žien veľmi líši. Obzvlášť často sa v klimatickom období objavujú zimnice so studenými rukami a nohami, ktoré sa pravidelne striedajú s návalmi tepla s pocitom tepla. Príčiny zimnice bez horúčky sa často kombinujú napríklad počas tehotenstva, keď žena na pozadí zmeny hormonálnych hladín prežíva strach z pôrodu alebo po pôrode - skúsenosti (úzkosť, úzkosť) s rôznymi druhmi tehotenských komplikácií alebo o zdravie dieťaťa. Počas tehotenstva sa môžu objaviť zimnice. Najčastejšie sú zimnice na začiatku tehotenstva spojené s hrozbou zlyhania tehotenstva (toxikóza na začiatku tehotenstva).
    • Alergické reakcie. Závažné alergické reakcie na rôzne druhy alergénov sú často sprevádzané zimnicami bez horúčky. Zároveň sú zimnice sprevádzané vyrážkami, svrbením, výtokom z nosa, vodnatými očami a inými znakmi charakteristickými pre alergie..
    • Vegetovaskulárna dystónia, ktorá sa vyskytuje na pozadí „skákacieho“ tlaku, sa často prejavuje vo forme chvenia, zimnice, studených rúk a nôh..
    • Zvýšenie krvného tlaku (so zvýšeným krvným tlakom sú časté opakované zimnice).
    • Fyzická / psycho-emocionálna prepracovanosť - bežné príčiny zimnice u mužov, najmä ak sa ťažká fyzická práca vykonáva v nepriaznivých klimatických podmienkach..
    • Dlhodobý pôst / dlhá prestávka medzi jedlami, strata krvi môže tiež spôsobiť silné zimnice bez horúčky.

    príznaky

    Nástupu zimnice často predchádza progresívna slabosť, celková nevoľnosť, menej často, boľavé svaly končatín / chrbta. Pred zimnicou veľa ľudí zaznamená pocit chilliness, príznak „husacích hrčiek“ a plazenia sa na pokožke. Neskôr sa objaví všeobecný svalový tremor, ktorý sa najskôr objaví vo svaloch tváre (triaška žuvacích svalov) a krku, potom v drieku a končatinách. Koža prudko zbledne, cyanóza sa objaví na koži nasolabiálneho trojuholníka / pier, menej často na rukách, v oblasti kolenných kĺbov a chodidiel. Teplota tela stúpa o niekoľko stupňov.

    Pacient mrzne a snaží sa zahriať pomocou prikrývok a teplého oblečenia. Dochádza k zvýšeniu srdcovej frekvencie, v niektorých prípadoch stúpa krvný tlak a môže sa objaviť nevoľnosť. Závažnosť zimnice sa môže výrazne líšiť: od miernej zimnice po silnú zimnicu, keď doslova „drkotá zubami“. Silné zimnice, najmä silné zimnice v noci, sú charakteristické pre infekčné choroby s rýchlym nárastom teploty. Silné zimnice u starších ľudí a detí môžu sprevádzať kŕče, strata vedomia a hryzenie jazykom. Trvanie chladu sa spravidla líši od niekoľkých minút do hodiny, pričom ustupuje pocit tepla, v niektorých prípadoch s výrazným potením..

    Povaha, frekvencia výskytu a frekvencia zimnice sa môžu významne líšiť v závislosti od príčiny jeho výskytu. Jediný chlad sa teda často vyskytuje pri infekčných ochoreniach s akútnym nástupom (chrípka, ARVI, krupózna pneumónia). Rytmická zmena horúčky so zimnicami a horúčkovitými obdobiami je typická pre recidivujúcu horúčku prenášanú kliešťami, maláriu. Trvalé zimnice alebo pravidelné zimnice sa často vyskytujú pri stafylokokovej pneumónii, zdĺhavých formách salmonelózy, infekčnej endokarditíde, brucelóze, sepse, pľúcnych abscesoch, purulentnej pyelonefritíde, bronchiektázii s hnisaním, abscesoch, cholangitíde, nefritíde, eryzipelách, lymfogranistómoch.

    Analýzy a diagnostika

    Pretože zimnica je klinickým prejavom mnohých fyziologických / patologických stavov a chorôb, je potrebné dôkladné diagnostické vyšetrenie etiologického faktora. Ak je zimnica sprevádzaná zvýšením teploty, mali by ste hľadať infekčnú patológiu a zimnicu bez teploty - viscerálnu neinfekčnú alebo neuroendokrinnú patológiu, hormonálnu nerovnováhu, alergie, neuropsychické preťaženie atď. Ak existuje podozrenie na jeden alebo iný etiologický faktor, sú predpísané príslušné laboratórne testy a inštrumentálne vyšetrenia.

    liečba

    Najskôr zo všetkého, čo robiť so zimnicou? Opatrenia na zastavenie zimnice sú úplne určené jeho príčinou. Neodporúča sa ignorovať zimnicu, najmä ak má dieťa zimnicu, pretože jeho termoregulačný systém ešte nie je dokonalý. Ak pacient cíti miernu zimnicu, pri absencii teploty (po podchladení, ťažkej fyzickej práci), musíte ho položiť na teplú posteľ, dať mu horúci nápoj (čaj, mlieko, vývar), položiť mu k nohám vyhrievaciu podložku).

    Pri silnej zimnici a teplote nad 38,5 C užívajte antipyretické lieky (Paracetamol, Ibuprofen), pite veľa tekutín a vyhľadajte lekársku pomoc. So zimnicou a horúčkou u dieťaťa, najmä ak je horúčka so zimnicou sprevádzaná nevoľnosťou, hnačkami, vracaním, kŕčmi, vyrážkami, mali by ste okamžite kontaktovať lekársku inštitúciu alebo zavolať lekára doma. V prípade zimnice na pozadí vysokej teploty sa neodporúča robiť telové obrúsky z vody, octu a alkoholu a dieťa zabaliť..

    Aby ste sa zbavili zimnice, ktoré vznikli po stresových situáciách, musíte si vziať sedatíva (Persen, Novo-passit, Fitosed, Valokordin, Corvalol atď.). So zimnicami s hypertenziou - užívajte lieky na normalizáciu krvného tlaku, predpísané lekárom. So zimnicami počas menopauzy - lieky na hormonálnu liečbu (Tsi-klim, Menokvin, Cyclo-Proginova, Klimaktoplan, Femoston, Remens a ďalšie), s menštruáciou - Menorma, Mensta alebo hormonálne lieky predpísané lekárom za prítomnosti špecifických menštruačných nepravidelností. Pri ochoreniach štítnej žľazy (hypotyreóza) - liečte ochorenie pomocou liekov substitučnej liečby.

    Lieky

    • paracetamol.
    • ibuprofen.

    Postupy a operácie

    prevencia

    Opatrenia na nešpecifickú prevenciu vzniku zimnice zahŕňajú:

    • Vyvarovanie sa podchladeniu.
    • Minimalizácia stresových situácií.
    • Včasná liečba akútnych a chronických ochorení.
    • Užívanie substitučnej liečby počas menopauzy.
    • Vyvarujte sa silného fyzického stresu.

    Dôsledky a komplikácie

    Všeobecne platí, že zimnica je ochranno-adaptívna reakcia tela zameraná na reštrukturalizáciu termoregulácie a udržanie vyššej (zvýšenej) úrovne tepelného obsahu a telesnej teploty a je sama o sebe biologicky výhodná, pretože aktivuje metabolické procesy a urýchlením procesu oxidačnej fosforylácie prispieva k akumulácii energetických zásob. Je to tiež akýsi „signál“ výskytu akýchkoľvek patologických procesov v tele alebo potreby úpravy životného štýlu.

    predpoveď

    Zoznam prameňov

    • Fyziológia človeka: učebnica. Príspevok. O 2h. 2. časť / F50 A. I. Kubarko [a ďalší] Minsk: Vyššia škola, 2011.-625s.
    • Shanin, V.Yu. Horúčka a reakcia akútnej fázy / V.Yu. Shanin // Patofyziológia. - SPb.: ELBI-SPb, 2005. - Ch. 7. - S. 116-123.
    • Agadzhanyan, N.A. Termoregulácia / N.A. Aghajanyan [a kol.] // Fyziológia človeka. - M.: Lekárska kniha, 2009. - Ch. 22. - S. 302-316.
    • Metko E.E., Kruglova T.V., Enko B.O., Maiboroda A.A., Lužikova Ya.S., Bondarevich A.V. Etiológia a patogenéza horúčkovitých stavov // Mladý vedec. - 2018. - č. 16. - S. 62-64.
    • Finogeev, Yu.P. Infekčné choroby, liečba bez chémie / Yu.P. Finogeev [a ďalší]. - SPb.: Dilya, 2009. - S. 4.

    Vzdelanie: Vyštudoval zdravotníckeho asistenta na Sverdlovskej lekárskej škole (1968 - 1971). Vyštudoval lekársky ústav v Donecku (1975 - 1981), epidemiológ, hygienik. Postgraduálne štúdium ukončil na Ústrednom výskumnom ústave epidemiológie v Moskve (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lekárskych vied (titul udelený v roku 1989, obhajoba - Ústredný výskumný ústav epidemiológie, Moskva). Absolvoval množstvo ďalších školení v oblasti epidemiológie a infekčných chorôb.

    Pracovná prax: Pracovať ako vedúci oddelenia dezinfekcie a sterilizácie 1981 - 1992. Vedúci oddelenia vysoko nebezpečných infekcií 1992 - 2010 Pedagogická činnosť na Lekárskom ústave 2010 - 2013.

    Náhle chvenie. Prečo sú zimomriavky bez zjavného dôvodu?

    Mráz sa chápe ako subjektívny vnem človeka, keď sa cíti chladný, nie je mu dobre a doslova sa trasie s malým chvením. Spravidla zimnica sprevádza rôzne akútne respiračné vírusové infekcie a zreteľne sa prejavuje v období, keď teplota tela stúpa, a cievy sa s tým nedokážu vyrovnať a majú kŕče. Ale čo keď je zimnica, ale nie je horúčka? A aké opatrenia možno proti tomu prijať - v materiáli AiF.ru

    Toto nie je choroba

    Zimnica v podstate nie je nezávislou chorobou, ale iba príznakom. Takto je vyjadrená reakcia na náhle zmeny teploty a metabolické poruchy..

    Existuje niekoľko dôvodov, keď človek má zimnicu. Medzi nimi:

    • Muž len zamrzol
    • Prechladnutie a iné akútne respiračné vírusové infekcie
    • Infekcia a otrava
    • Silný stres
    • Alergická reakcia
    • Hypotenzia alebo hypertenzia
    • VSD
    • Problémy s endokrinným systémom, ako je cukrovka
    • Menopauza alebo menštruácia

    "Zimnica málokedy príde sama." V každom prípade je to sprevádzané niektorými vnemami. Takže napríklad človek môže náhle pocítiť únavu, začnú ho bolieť svaly alebo kĺby, chce spať, niekedy ho bolí hlava a vychádza z neho studený pot, “hovorí imunologička Anna Šuljajevová.

    Infekcia alebo hormóny?

    Spravidla sa pokúšajú určiť príčinu nástupu zimnice sprievodnými príznakmi. Takže ak ide o infekčné choroby, potom osoba pocíti všetky príznaky intoxikácie. „Okrem zimnice sa objavuje slabosť, letargia, bolesti hlavy, gastrointestinálne ťažkosti a ďalšie. Ak hovoríme o vírusových patológiách, ktoré sa väčšinou vyznačujú slovom chlad, potom sa tu objaví slabosť, letargia, pocit únavy, neustála túžba spať a ďalšie nuansy charakteristické pre ARVI - nádcha, bolesť hrdla atď., “Vymenúva imunológ.

    Ak hovoríme o hypotermii, VSD, poklese alebo zvýšení tlaku, potom je to vo vazospazme. „Vazospazmus sa vyskytuje náhle, zmenšuje sa, krv cirkuluje horšie, telo neprijíma dostatok energie a začína malé chvenie,“ hovorí Anna Šuljajevová.

    Ak hovoríme o menopauze, dôvodom sú hormóny. „V dôsledku zníženia hladiny hormónov sa organizmus začína obnovovať, kolísanie vyvoláva návaly horúčavy (pocit tepla) aj zimnicu,“ vysvetľuje imunológ. Zimnica, ktorá sa objaví počas menštruácie, má tiež hormonálnu príčinu..

    Stresové situácie môžu tiež pôsobiť na telo zvláštnym spôsobom. Človek bude cítiť rozrušenie, bude neustále nervózny, bude v stave blízkom poruche, hysterike, na pozadí ktorej ho navyše začnú mrzieť zimnice. Tu je príčinou výskytu drobných otrasov vazospazmus, ktorý sa v dôsledku neustáleho nervového napätia nemôže nijako uvoľniť. „Môžu sa objaviť súbežné príznaky so zimnicou, krvácaním z nosa, horúčkou, vracaním, bolesťami srdca, bolesťami vyžarujúcimi chrbát alebo plecia a ďalšími,“ uviedla Šuljajevová.

    Ako naložiť

    Ak sa zimnica objaví prvýkrát a nič iné vás neobťažuje, nemali by ste prepadať panike. "Tu bude stačiť piť teplý, nie horúci čaj, môžete ísť do postele s citrónom." Na zahriatie môžete tiež použiť vyhrievaciu podložku. Ak príznaky ustúpia, vyhľadajte lekára. Ak dôjde k náhlym zmenám, napríklad dôjde k prudkému poklesu alebo prudkému zvýšeniu tlaku, ako aj k objaveniu sa ďalších rušivých príznakov, je potrebné privolať záchrannú službu, “hovorí imunológ..

    Ak sa kŕče neobjavia prvýkrát, t.j. niektoré vaskulárne prejavy už boli napríklad s VSD a človek o nich vie, potom môžete užiť liek na uvoľnenie ciev, poznamenáva imunológ. Situácia by sa mala zlepšiť. „Ak však zimnica nezmizne do 24 hodín a zhoršuje sa, súbežné príznaky sa zosilňujú a objavujú sa ďalšie sekundárne prejavy, mali by ste čo najskôr navštíviť odborníka,“ hovorí Anna Šuljajevová.

    Prečo je tu zimnica a čo s tým

    Ak pociťujete triašku, uistite sa, že to nie je smrteľné..

    Zimnica je fyziologická reakcia tela na kŕč povrchových krvných ciev. Menšie triašky sú najčastejšie spôsobené chladom. Avšak zimnica môže mať nepríjemnejšie príčiny..

    Prečo je tu chlad pri teplote

    Po podchladení je najčastejšou príčinou zimnice horúčka. Lekári definujú horúčku u dospelých ako zvýšenie teploty na 37,7 ° C a viac.

    Samotná horúčka môže byť príznakom obrovského množstva chorôb, vrátane bakteriálnych infekcií a všetkých druhov zápalových procesov vo vnútorných orgánoch. Najčastejšie sa s ním však stretneme, keď ochorieme na ARVI alebo chrípku..

    Mechanizmus zimnice pri horúčke je jednoduchý. Telo sa snaží bojovať proti infekcii a zvyšuje teplotu - to je škodlivé pre množstvo vírusov a baktérií. Na urýchlenie zahriatia a udržanie tepla vo vnútri sa vyvolajú kŕče povrchových ciev a tras. Preto keď teplota rýchlo stúpa, človek vyzerá bledo a zúfalo sa trasie..

    Prečo sú zimnice bez horúčky

    1. Chladno

    Je to práve chlad, vďaka ktorému sa cievy stiahnu, aby udržali teplo v tele. Telo reaguje intenzívnym sťahovaním a uvoľňovaním svalov, aby sa udržali v teple..

    Ak chcete začať chladiť, nie je potrebné vyskočiť do studeného polomasovaného. Postačí prudká zmena teploty (napríklad keď vojdete do miestnosti s klimatizáciou z horúcej ulice) alebo mierny nárazový vietor, keď máte mokré oblečenie.

    2. Užívanie liekov

    Niektoré lieky, vrátane voľnopredajných, spôsobujú nadmerné potenie a zimnicu. Tieto vedľajšie účinky sú popísané v návode na použitie..

    Kombinácia liekov alebo ich predávkovanie môže tiež spôsobiť trasenie..

    Mimochodom, z tohto dôvodu sa starší ľudia často trasú. Berú pôsobivú sadu všetkých druhov drog, skutočne nečítajú pokyny.

    3. Extrémna fyzická aktivita

    Keď idete maratón, preplávate kilometer alebo sa snažíte zo seba vydať maximum, svaly sa uvoľnia. Aký vplyv má cvičenie na teplotu tela? veľa tepla. Z tohto dôvodu sa telo zahrieva a začne sa ochladzovať potením..

    Rozdiel teplôt medzi pokožkou a okolitým vzduchom často spôsobuje zimnicu. Najčastejšie sa športovci trasú v príliš horúcich (keď sa telo aktívne potí) alebo príliš chladných dňoch.

    4. Endokrinné poruchy

    Neustály chlad a súvisiace zimnice sú častými príznakmi Prečo mi je zima? hypotyreóza (znížená tvorba hormónov štítnej žľazy). Pre nedostatok hormónov nemôže telo účinne regulovať teplotu. Preto sa snaží zachytávať teplo tým, že spasuje podkožné cievy a vyvoláva zimnicu..

    5. Menštruácia a menopauza

    V týchto situáciách tiež dochádza k výrazným výkyvom hormonálnych hladín..

    6. Hypoglykémia

    Toto je názov pre prudký pokles hladiny cukru v krvi. Môže k tomu dôjsť z rôznych dôvodov. Napríklad ste sa fyzicky alebo psychicky preťažili. Alebo držíte príliš prísnu stravu a vášmu telu chýba glukóza. Alebo máte cukrovku, ale váš lekár použil nesprávne dávkovanie liekov.

    Pri hypoglykémii pociťujeme akútnu slabosť vrátane svalovej slabosti. Oslabené svaly sa začnú jemne chvieť, objavia sa zimomriavky.

    Hypoglykémia je nebezpečný stav. Ak cukor v krvi naďalej klesá, môže to viesť k poškodeniu nervového systému vrátane epileptických záchvatov, straty vedomia a kómy..

    7. Podvýživa

    Jeho účinok je rovnaký ako pri hypoglykémii. Ale v tomto prípade je svalová slabosť spôsobená nedostatkom nielen glukózy v krvi, ale aj iných živín..

    Ak pravidelne pociťujete zimnicu z dôvodu diéty alebo chudnutia, určite navštívte svojho lekára. Nakoniec po zimnici nasleduje rozpad, vypadávanie vlasov, neschopnosť otehotnieť, nespavosť, depresie až anorexia, ktoré môžu byť smrteľné. Musíte čo najskôr normalizovať stravu.

    8. Stres a emočný stres

    Stres zvyšuje hladinu adrenalínu. Tento hormón okrem iného spôsobuje kŕč povrchových ciev a v dôsledku toho chvenie. Preto sú ľudia „otrasení“, keď sú nahnevaní alebo veľmi znepokojení.

    Ako liečiť zimnicu

    Z rôznych dôvodov neexistuje žiadny všeobecný liečebný algoritmus. Musíme konať v závislosti od situácie:

    • Ak je vám zima, pite horúci čaj, skúste sa zahriať a relaxovať. Týmto sa odstráni kŕč..
    • Ak zimnica vznikla na pozadí infekčnej choroby a zvýšenia teploty, poraďte sa s lekárom a postupujte podľa jeho odporúčaní.
    • Ak ste fyzicky alebo emocionálne preťažení, dovoľte si pár minút relaxácie: nadýchnite sa, upokojte sa.
    • Ak máte pravidelne zimnicu, navštívte svojho lekára, aby vylúčil hormonálnu nerovnováhu, rozvoj cukrovky alebo nedostatok výživy..
    Články O Zápal Hltana