Hlavná Priedušnice

Éterické oleje na prechladnutie a chrípku

Pri prechladnutí alebo chrípke je lepšie okamžite sa poradiť s odborníkom. Existujú však aj alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen dobre voňajú, ale majú aj prospešné vlastnosti..

Účinky éterických olejov pri nachladnutí a chrípke

Pomocou aromaterapie môžete bojovať nielen s bakteriálnymi, ale aj vírusovými chorobami. Všetky éterické oleje pomáhajú zvyšovať imunitu. Aromaterapia je navyše vynikajúcou prevenciou chrípky a prechladnutia. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

  • čajovník, tymian, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptikum;
  • pelargónie, mäta, fenikel, citrónový balzam a ylang-ylang - antivírusové;
  • harmanček, čajovník, tymian, eukalyptus, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, borievka, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriálne;
  • čajovník, šalvia, klinčeky, borievky, borovice, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
  • čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, borievka, ruža, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulujúce;
  • levanduľa, aníz, ruža, pelargónia, santalové drevo, fenikel a kadidlo - posilňujúca;
  • levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, citrónový balzam, citrón a bergamot - antipyretikum a potenie.

Existuje veľa éterických olejov, ktoré môžu pomôcť pri prechladnutí a chrípke

Éterické oleje pôsobia pri prechladnutí a chrípke veľmi rýchlo. Účinné látky nachádzajúce sa vo vonných látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku sa človeku uľahčí: inhalácia, aromatický kúpeľ alebo trenie.

Éterické oleje na prechladnutie a chrípku

Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky je potrebné postupovať opatrne. Niektoré látky sú vhodnejšie na prechladnutie, iné na kašeľ.

Video: aromaterapia proti baktériám

S nádchou

Estery môžu ničiť vírusy a baktérie v dýchacích cestách, takže zápal sa rýchlo zmierňuje a vzduch sa pohybuje voľnejšie pozdĺž nosných priechodov. Najefektívnejšie oleje na prechladnutie sú:

    Eucalyptus. Olej z tejto rastliny účinne zmierňuje zápaly, rýchlo regeneruje tkanivá a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže navyše znižovať bolesti hlavy..

Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu

Olej z čajovníkového oleja môže poskytnúť výraznú úľavu od prechladnutia

Jedľový olej prispieva k posilneniu imunitného systému

Video: éterické oleje na bežné prechladnutie

Pri kašli

Za najefektívnejšie aromatické lieky proti kašľu sa považujú eukalyptový, čajovníkový a levanduľový olej. Všetky z nich majú výrazný expektoračný účinok, vďaka čomu choroba postupuje ľahšie a rýchlejšie prechádza..

Levanduľový olej rýchlo zmierni kašeľ

Používanie éterických olejov pri nachladnutí a chrípke

Existuje mnoho spôsobov, ako používať estery na boj s prechladnutím a chrípkou. Hlavné sú:

  • inhalácie;
  • trenia;
  • aromatické kúpele.

inhalácia

Vdýchnutie sa používa pri prechladnutí aj chrípke. Ale postup je obzvlášť účinný pri angíne..

  1. Vezmite vodu (1 L), povarte ju.
  2. Do nádoby pridajte tri kvapky levanduľového éteru, rovnaké množstvo bergamotu a eukalyptového oleja.
  3. Sklopte hlavu nad vodu a zhlboka sa nadýchnite 10 minút. Je vhodné zakryť sa uterákom, aby sa účinné látky nevyprchali, ale spadli priamo do vašich dýchacích ciest..

Inhaláciu je možné vykonať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. Zároveň môžu existovať aj ďalšie zmesi olejov, ale navrhovaná je najúčinnejšia.

Vdýchnutie je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov boja proti nachladnutiu.

odreniny

Na masáž potrebujete 15 ml základného oleja: kokosového, mandľového alebo olivového.

  1. Mierne ho zahrejte na vodnom kúpeli.
  2. Potom pridajte päť kvapiek éteru k základnému oleju. Môžete tiež použiť zmesi.
  3. Výslednú látku pomaly vtierajte do oblasti hrudníka, chrbta a krku. Na konci postupu päty premasírujte.
  4. Potom sa zabaľte do teplej deky a odpočívajte pol hodiny.

Tieto liečby sú rovnako účinné pri nachladnutí a chrípke. Trenie je možné vykonať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

Trenie (alebo masáž) je nielen príjemný, ale aj prospešný postup

Aromavanna

Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred zákrokom je potrebné kombinovať éterické oleje s mliekom alebo silnou smotanou (50-100 ml). To má zabezpečiť, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, inak sa vlastnosti olejov neprejavia úplne. Procedúra trvá 15 minút. Je potrebné sa raz denne kúpať až do úplného zotavenia. V takom prípade by mala byť vaša telesná teplota normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.

Aromatický kúpeľ je neskutočne príjemná procedúra, ktorá vám pomôže pri prechladnutí.

Olejové zmesi

Na boj proti chrípke a nachladnutiu existujú rôzne zmesi olejov. Všetky z nich je možné použiť na inhaláciu, aromaterapiu a trenie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledujúce:

  • tri kvapky eukalyptu a oleja z čajovníkového oleja;
  • 2 ml každý z rozmarínu a tymiánu;
  • dve kvapky levanduľového a eukalyptového oleja;
  • 3 ml eukalyptu a éteru tymiánu;
  • 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového éteru;
  • 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja, levandule a eukalyptu;
  • po kvapkách tymian, mäta, eukalyptus a klinčekový éter;
  • čajovníkový, tymiánový, citrónový a klinčekový olej v pomere 2: 2: 3: 1;
  • estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
  • estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
  • Po 5 kvapkách eukalyptový, borovicový, tymiánový, rozmarínový a citrónový olej.

Preventívne opatrenia

Pomocou éterických olejov môžete nachladnutie nielen liečiť, ale im aj predchádzať. Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne zapaľovať aromatickú lampu v miestnosti. Môžete použiť obľúbený éter v čistej forme alebo použiť zmesi. Aroma lampa každé dva dni je najlepšou prevenciou proti nachladnutiu a chrípke. Nezabudnite oleje vopred rozpustiť vo vode, inak sa v prístroji jednoducho spália.

Aroma lampa nielenže v miestnosti vytvára príjemnú vôňu, ale je aj vynikajúcou prevenciou proti nachladnutiu a chrípke.

Vdýchnutie a trenie sú vážne opatrenia, ktoré pomôžu pri prvých príznakoch ochorenia. Ale aromatické kúpele sa dajú robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa zabránilo výskytu chrípky a prechladnutia..

Éterické oleje na prechladnutie u detí

Telo dieťaťa je obzvlášť citlivé na chemikálie. Preto sa neodporúča zaobchádzať s deťmi tradičným spôsobom: pilulky, masti atď. Je lepšie používať prírodné étery. Pre deti do jedného roka sa odporúčajú oleje:

  • levanduľa;
  • čajovník;
  • harmanček.

Ideálny je aromatický kúpeľ a masáž. Ak chcete zomlieť, vezmite lyžicu základného oleja (mandľový, kokosový alebo olivový) a kvapku vybraného esteru. Na kúpanie ho rozpustite v lyžici mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, bude stačiť 37 ° C. Môžete tiež prevoňať miestnosti. Za týmto účelom rozpustite jednu kvapku éteru v litri vody. Vôňu nastriekajte po celej miestnosti rozprašovačom.

Keď je dieťa choré, najskôr sa ho pokúste liečiť prírodnými éterickými olejmi.

Oleje sa odporúčajú pre deti od jedného do piatich rokov:

  • levanduľa;
  • myrta;
  • harmanček;
  • čajovník;
  • oranžová;
  • eukalyptus;
  • mandarínka;
  • tymián.

Tentokrát môžete použiť až tri kvapky éteru na polievkovú lyžicu bázy..

Pre staršie deti (od šesť do dvanásť rokov) sa odporúča používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade bude na masáž a kúpeľ potrebných päť kvapiek éteru..

Deti sa tiež môžu nadýchnuť. Jedna z najefektívnejších olejových zmesí vyzerá takto:

  • jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
  • dve kvapky čajovníka a mandarínky.

kontraindikácie

Kontraindikáciou pri používaní éterických olejov je individuálna intolerancia.

recenzia

Na druhý deň som sa rozhodol prechladnúť. Kúpila som si čajovníkový olej v drogérii. Zapla aromalampu a liečila sa 2 dni, niekoľko hodín. Na druhý deň už takmer všetko prešlo, hrdlo začalo bolieť oveľa menej, začínajúci výtok z nosa bol preč.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Levanduľový éterický olej je najsilnejším antimikrobiálnym činidlom, je najdôležitejší v obdobiach, keď je vonku zima, a ľahko tak zachytíte nejaký druh vírusovej infekcie. To je veľmi dôležité, keď sú doma malé deti. Dokonale dezinfikuje vnútorný vzduch. Počas období epidémií sa dá nosiť so sebou na špeciálnej lodi okolo krku. Mojej rodine to veľmi pomáha, všetci ochorieme menej často.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Najskôr sa pepermintový olej používa na prechladnutie, keď sa začnú bolesti a bolesti hrdla alebo silné nádchy. Najlepším spôsobom, ako tieto problémy vyliečiť, je inhalácia, stačí nakvapkať 2 kvapky do hlbokého taniera horúcou prevarenou vodou a zakrytím si uterákom cez hlavu dýchať asi 6 minút nad emitovanými parami. Táto metóda okamžite prináša úľavu a zmierňuje zápal a bolesť. Na upevnenie účinku robím také inhalácie po celý deň v párhodinových intervaloch a stav sa výrazne zlepšuje.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Esenciálne oleje sú nepostrádateľným pomocníkom pri nachladnutí a chrípke. To platí najmä pre ľudí, ktorí netolerujú chemické lieky. Ak sa prírodné estery použijú správne, ochorenie rýchlo zmizne. Hlavné je dodržať dávkovanie a zbytočne nepoužívať oleje..

Éterické oleje na prechladnutie a chrípku

V sezóne prechladnutia prichádza na pomoc aromaterapia. Pár kvapiek éterického oleja na prechladnutie pomôže eliminovať nádchu, kašeľ, zníži teplotu a všeobecne zlepší vašu pohodu. Väčšina éterických olejov je antivírusových, ktoré môžu pomôcť v boji proti nachladnutiu a chrípke. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov by sa s používaním olejov malo začať už pri prvom príznaku choroby..

Vysoká účinnosť

Mnoho pacientov si kladie otázku, či sú oleje účinné pri ARVI a ktorý éterický olej pri nachladnutí a chrípke je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nevyhnutný na vtieranie a vdychovanie, ale ešte lepšie výsledky možno očakávať pri použití kombinácií látok. Oleje sa budú iba vzájomne dopĺňať a zlepšovať účinok.

Hlavné liečivé zloženie je možné vyrobiť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínového, mätového a jedľového oleja. Liek uchovávajte v chladničke iba v nádobe z tmavého skla. Tento nástroj je ideálny na trenie a masáž..

Všetky ihličnaté oleje sú účinné oleje, ale éterické oleje na prechladnutie sú:

  • nioli;
  • levanduľa;
  • eukalyptus;
  • čajovník.

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku a éterický olej z majoránky je dokonalý na zníženie teploty a boj proti bolestiam hlavy..

Medzi všetkými prostriedkami existujú aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa z nej bakteriálna infekcia, použite oleje, ktoré zabraňujú šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

  • bergamot;
  • eukalyptus;
  • rozmarín;
  • levanduľa;
  • manuka;
  • jalovec;
  • čajovník.

Pri liečbe ARVI hrá osobitnú úlohu aj základový olej. Odborníci odporúčajú používať bežný rastlinný olej namiesto konvenčných olejov z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Olivový olej sa považuje za najefektívnejší základ. Vďaka veľkému množstvu fytoncídov a antioxidantov v zložení pomáha posilňovať obranyschopnosť tela, obnovovať pokožku a zmäkčovať sliznice..

Terapeutické vlastnosti

Éterické oleje na prechladnutie a nádchu sú vysoko účinné, ale iba pri správnom použití. Vybrať najlepšiu látku je veľmi ťažké. Pri výbere najlepšej možnosti liečby je potrebné vziať do úvahy etiológiu, typ ochorenia a povahu kurzu..

Éterické oleje na prechladnutie a prechladnutie pôsobia na organizmus takto:

  • antivírusové: pelargónia, citrónový balzam, mäta, fenikel;
  • antiseptiká: čajovník, klinčeky, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
  • imunostimulanty: borievka, eukalyptus, mentol, harmanček, ruža, borovica, levanduľa;
  • posilňujúce: santalové drevo, kadidlo, ruža, aníz;
  • antiflogistikum: pomaranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
  • antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov zvykne používať olej z čajovníkového oleja. Vyznačuje sa obrovským počtom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermis, liečbu ARVI.

Ako sa správne prihlásiť?

Oleje sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Každý si vyberie najvhodnejšiu možnosť pre seba.

Horúca inhalácia

Najúčinnejšou metódou na vyliečenie nádchy je horúca inhalácia. Na ich implementáciu nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postup vykonajte podľa jednoduchého sprievodcu:

  1. Je potrebné nalievať vodu zahriatu na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
  2. Pridajte 3-4 kvapky požadovaného chrípkového éterického oleja.
  3. Nakloňte sa pred nádobu a zakryte ju uterákom na vrchu a vytvorte malú kupolu. Začnite dýchať aromatické liečivé pary.
  4. Dýchajte ústami alebo nosom, v závislosti od príznakov ochorenia. V takom prípade nezabudnite zavrieť oči.

Relácie by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, odporúča sa však začať vôbec dvoma minútami. Trvanie procedúr by sa malo zvyšovať iba postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, maximálne však 7 dní.

Jedno sedenie sa musí vykonať pred spaním. Po 60 minútach manipulácie sú jedlá neprijateľné, je zakázané vdychovať studený vzduch a robiť náhle pohyby.

Ak existuje túžba uskutočniť terapiu iba jedným éterickým olejom na prechladnutie, potom by mala byť voľba na jedle. Ale ak sú nosové priechody silne upchaté a dôjde k silnému zvýšeniu teploty, uprednostnite procedúry s olejmi z mäty, čajovníka, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha rýchlo zaspať.

Olejový horák

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na aromaterapeutickú metódu - použitie aromatických žiaroviek. Celý kurz terapie, ktorý vám umožní zbaviť sa prechladnutia, zahŕňa denné procedúry po dobu 15 dní. Na konsolidáciu výsledku sa budete musieť uchýliť k zasadnutiam ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú do 30 minút pred okamihom úplného zotavenia..

Najlepšou zmesou je 5 kvapiek levanduľového oleja a po 1 kvapke pepermintového a eukalyptového oleja. Aromatickú lampu umiestnite do miestnosti, kde sa pacient zdržiava najčastejšie. Je bezpodmienečne nutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere..

Kúpeľ s éterickým olejom

Ak spozorujete príznaky ARVI a došlo k silnému zmrazeniu, nezabudnite sa vykúpať s vopred pripraveným olejom z čajovníka. Ak nie je zvýšená telesná teplota, potom sa pred spaním odporúča použiť majoránkový a levanduľový olej..

Je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníkového, jedľového, eukalyptového alebo borovicového oleja v pohári mlieka. Pridajte nápoj do kúpeľa a užite ho štvrť hodiny. Po ukončení procedúry nezabudnite pokožku utrieť dosucha, obuť si teplé ponožky, zabaliť sa do deky a dobre sa zapotiť.

odreniny

Trenie éterickými olejmi pri nachladnutí a chrípke je veľmi účinné v kombinácii s inhaláciou. Na vykonanie postupu pridajte do veľkej lyžice základne až 10 kvapiek vybraného oleja. Zloženie sa dôkladne vtiera do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa terapia kombinuje s inhaláciou, malo by sa trenie vykonať pred alebo po ukončení procedúry. Je tiež dôležité absolvovať sedenie pred spaním..

Éterické oleje na prechladnutie

Pri nachladnutí sú najžiadanejšie:

  • mäta;
  • Geranium;
  • borovice;
  • šalvia;
  • eukalyptus.

Používajú sa iba na:

  • masáže;
  • inhalácia.

Pri masáži postupujte podľa pokynov:

  1. V 30 ml hlavnej látky sa zriedia 3 kvapky potrebnej vyššie uvedenej látky.
  2. Pomocou získaného nástroja urobte akupresúru nosových a čeľustných dutín.
  3. Masírujte boky nosa.

Je tiež dovolené vložiť do nosových priechodov tampóny namočené v tejto zmesi éterických olejov na prechladnutie..

Éterické oleje na bolesti hrdla a silné kašeľ

Oleje účinne zvládajú infekciu, vylučujú hlieny z dýchacích ciest a oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe chorôb hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú:

  • jedľa;
  • čajovník;
  • aníz;
  • šalvia;
  • eukalyptus;
  • cédrová borovica;
  • thuja;
  • rozmarín;
  • fenikel.

Najčastejšie sa látky používajú na:

  • podnosy;
  • obklady;
  • zavlažovanie;
  • trenie hrudníka;
  • inhalácia.

Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov pri nachladnutí a chrípke sú nasledujúce:

  1. Vyplachovanie úst a hrdla. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymianového, citrónového alebo šalviového oleja do pohára teplej tekutiny. Kloktajte pripravenou kompozíciou každých pár hodín.
  2. Komprimujte alkoholom alebo vodkou. Pridajte 4 kvapky jedľového alebo mätového oleja do 30 ml vodky. Ošetrite pleťovú vodu z bavlnenej gázy roztokom a naneste na oblasť hrdla pol hodiny.
  3. Trenie. Nohy si namažte cédrovým alebo jedľovým olejom. Nezabudnite dôkladne vtrieť do epidermy. Potom si oblečte ponožky a navrch vlnené ponožky.
  4. Vdýchnutí. Lekári odporúčajú vziať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Vložte kompozíciu na malý oheň a priveďte do varu. Na koniec pridajte 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte vo dvojiciach štvrť hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri tekutiny. Zmes priveďte do varu a potom pridajte pár kvapiek jódu a 6 kvapiek šalviového oleja. Trvanie relácie je asi 10 minút.

Ošetrujúci lekár vám povie, aký recept máte použiť.

Éterické oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov odporúčajú pediatri používať tieto éterické oleje na prechladnutie pre deti:

  1. Lavender. Skvelé pre akýkoľvek typ pokožky. Pomáha vyrovnať sa s odlupovaním a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
  2. Fenikel. Upokojuje žalúdok v prípade plynov. Vyznačuje sa expektorančnými a spazmolytickými účinkami. Výrazne zmierňuje stav pacientov s bronchitídou alebo prechladnutím.
  3. Bergamot. Prospešné pre infekcie horných dýchacích ciest.
  4. Harmanček. Pôsobí mierne sedatívne. Podporuje relaxáciu a vyrovnanosť.
  5. Sandále. Pomáha telu relaxovať a tiež podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Spolu oleje kombinujú relaxačný a sedatívny účinok. Ale levanduľový olej sa považuje za najúčinnejší a najbezpečnejší..

Deti nad 6 rokov s prechladnutím by sa mali nadýchnuť a masírovať hrudník touto zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky z každého oleja. Zmes rozpustite v dezertnej lyžici rastlinného oleja. Vykonajte denné manipulácie po dobu 10 minút raz denne. V takom prípade budete musieť masírovať oblasť krku, hrudníka, oblasti mandlí, ako aj kolená a lakte.

Na aromatizáciu miestností možno použiť aj aromatické oleje pre deti s prechladnutím. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami každého z olejov: tymian, mandarínka, čajovník..

Je možné ich iba nakvapkať do medailónu a z času na čas dýchať. Pri angíne pridajte do pohára vody kvapku levanduľového oleja, všetko dobre premiešajte a zohrejte. V roztoku navlhčite kúsok gázy, priložte k hrudníku. Zakryte kompresiu uterákom na vrchu. Po pol hodine vyberte gázu a ohrievač dieťaťa zakryte.

Je dovolené nezávisle miešať látky. Ihličnaté oleje rýchlo bojujú s príznakmi nachladnutia. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónia sa vyznačujú analgetickými účinkami. Gáforový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. Domáca aromaterapia poskytne pri správnom použití 100% výsledky..

Éterické oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii ARVI. Potom nemusíte premýšľať o tom, ako liečiť túto chorobu. Na preventívne účely je potrebné zvoliť imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Proti prechladnutiu je možné použiť éterické oleje, pretože je to pohodlné: urobte si relaxačné kúpele, rozprašujte po obývacej izbe, rozsvieťte špeciálne lampy alebo urobte terapeutickú masáž.

Esenciálne oleje pre deti na prechladnutie sa najlepšie používajú počas inhalácie. Nie je to bolestivý postup, ale skôr príjemný. Odporúča sa používať na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a nachladnutia, éterické oleje:

  • rozmarín;
  • majorán;
  • santalové drevo;
  • eukalyptus;
  • zázvor;
  • grapefruit;
  • tymián.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá individuálne ošetrujúci lekár. Čím skôr sa začne liečba, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchleho zotavenia. Zanedbaná choroba sa lieči oveľa ťažšie. Nie je skutočnosťou, že v zanedbanom prípade sú takéto metódy spôsobmi, ktoré pomôžu dostať sa napraviť.

Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Choďte čo najskôr do lekárne a kúpte si vonný olej na chrípku a prechladnutie.

Kontraindikácie pri používaní éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú éterické oleje na prechladnutie a chrípku množstvo kontraindikácií:

  • prvý trimester tehotenstva;
  • alergická nádcha zo sena;
  • deti do 7 rokov;
  • kombinácia s homeopatickou terapiou;
  • prítomnosť citlivej epidermy;
  • osobná neznášanlivosť na arómy;
  • laktácie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

záver

Pri aromaterapii pri prechladnutí je veľmi dôležité používať iba kvalitné a skutočné oleje. Aby vás nezaujímalo, čo éterický olej pomáha pri prechladnutí, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba v jesenno-zimnom období. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by sa mala začať okamžite.

Éterické oleje na prechladnutie

Esenciálne oleje na prechladnutie pomáhajú pri rôznych ochoreniach už 1000 rokov! Nachladnutie je spôsobené veľkým počtom vírusov a neexistuje ani jedno zaručené preventívne opatrenie. Existuje veľa liekov, ktoré si môžete kúpiť od chemika alebo lekárnika, ale pomáhajú iba dočasne zmierniť príznaky. Namiesto toho, aby ste hľadali chemický spôsob, ako zmierniť príznaky, môžete namiesto toho podstúpiť podobnú úľavu pomocou najlepších éterických olejov na prechladnutie alebo kašeľ..

  1. Nachladnutie a jeho vplyv na kvalitu života
  2. 6 najlepších éterických olejov na prechladnutie
  3. Pepermintový olej
  4. Eukalyptový olej
  5. Levanduľový olej
  6. Čajovníkový olej
  7. Citrónový olej
  8. Rozmarínový olej
  9. Používanie éterických olejov na prechladnutie
  10. aromaterapia
  11. balzam
  12. Ako inak môžem tieto oleje používať?
  13. Inhalácia parou
  14. balzam

Nachladnutie a jeho vplyv na kvalitu života

V určitom okamihu máme všetci viac prechladnutí a všetci vieme, aké slabé sú vírusové infekcie. Príznaky nachladnutia môžu byť také jednoduché ako nádcha alebo kašeľ alebo bolesť hrdla, ale môžu tiež spôsobiť, že sa cítime vyčerpaní a horúčkovití. Existuje obrovské množstvo éterických olejov, ktoré možno použiť ako účinný prírodný prostriedok na zmiernenie príznakov nachladnutia..
Pred príchodom modernej medicíny sa na boj proti symptómom, ktoré dnes stále trpíme, používali oleje a ďalšie prírodné lieky. Používanie éterických olejov vám môže pomôcť relaxovať, posilniť imunitný systém a pomôcť telu v boji proti infekciám, pri ktorých sa cítite tak zle. Ako súčasť liečby môžete tiež použiť éterické oleje, ktoré vám pomôžu predchádzať príznakom prechladnutia a chrípky..

6 najlepších éterických olejov na prechladnutie

Pepermintový olej

Mätový olej je najúčinnejším éterickým olejom pri nachladnutí a kašli, pomáha prirodzene znižovať horúčku a môže pomôcť zmierniť upchatý nos. Mnoho komerčných produktov na vypúšťanie za studena používa mentol ako dekongestant. Mentol tiež pomáha upokojiť kašeľ a bolesť hrdla. Peppermint má expektoračné vlastnosti, a preto vám môže pomôcť znížiť kašeľ vyčistením dýchacích ciest.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej je éterický olej, ktorý má antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. To znamená, že eukalyptový olej je možné použiť na zmiernenie a prevenciu príznakov nachladnutia. Môže pomôcť znížiť zápal a preťaženie, ktoré je bežné pri bežnom nachladnutí a ktoré ovplyvňuje dýchanie. Eukalyptový éterický olej stimuluje imunitný systém a pomáha liečiť infekcie hrudníka.

Levanduľový olej

Levanduľový olej je známy pre svoje vlastnosti podporujúce spánok, ktoré vaše telo potrebuje veľa, pretože bojuje proti nachladnutiu. Pokojný spánok je tiež veľmi dôležitý pri predchádzaní prechladnutiu. Levanduľový éterický olej je tiež antimikrobiálny a antiseptický. Pomáha zmierňovať dýchacie ťažkosti, ako je kašeľ a preťaženie.

Čajovníkový olej

Olej z čajovníkového oleja je viacúčelový olej a súčasť mnohých liekov určených na boj proti kašľu a preťaženiu. Esenciálny olej z čajovníkového oleja má antivírusové vlastnosti, ako aj antibakteriálne, antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti. Má povzbudzujúcu vôňu a je skvelá na zmiernenie preťaženia spôsobeného bežnou zimou. Vďaka sile oleja z čajovníka ako ochranného prostriedku proti baktériám tiež pomáha predchádzať príznakom nachladnutia..

Citrónový olej

Citrónový olej má antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť posilniť vašu imunitnú funkciu. Je veľmi účinný pri znižovaní kašľa a preťaženia. Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, takže je prospešný aj pri bolestiach hrdla.

Rozmarínový olej

Rozmarínový olej je skvelý na stimuláciu imunitného systému a pomáha odstraňovať toxíny z tela. Je tiež veľmi účinný pri zmierňovaní príznakov preťaženia dýchacích ciest alebo infekcie. Esenciálny olej z rozmarínu upokojuje kašeľ a prekrvenie dutín.

Používanie éterických olejov na prechladnutie

Esenciálne oleje sa dajú použiť rôznymi spôsobmi na zlepšenie vašich príznakov. Vždy je najlepšie sa poradiť s certifikovaným aromaterapeutom skôr, ako začnete používať éterický olej na prechladnutie, pretože vám môže odporučiť všetky alergie, ktoré máte alebo užívate lieky. Mali by ste vždy riediť éterické oleje a nemali by ste na svoju pokožku nanášať nezriedené oleje.

aromaterapia

Na handričku alebo vatový tampón môžete dať niekoľko kvapiek éterického oleja a priamo sa nadýchnuť. Parnú inhaláciu éterických olejov je možné dosiahnuť pridaním olejov do horúceho kúpeľa alebo zmiešaním prevarenej vody s éterickými olejmi v miske a krátkym dýchaním pary. Na čistenie, ovoniavanie a čistenie vzduchu môžete tiež použiť rozptyľovač oleja alebo odparovač. V týchto závodoch sa mieša vyčistená voda s éterickými olejmi a potom sa zmes zahrieva, aby sa oleje dostali do okolitého prostredia..

balzam

Môžete zmiešať éterické oleje s inými prísadami a pripraviť si balzam, ktorý vám pomôže cítiť sa menej prekrveným a pravdepodobne kašľať. Aby ste si vytvorili svoj domáci balzam na nachladnutie a kašeľ, musíte svoje éterické oleje zmiešať s nosným olejom, ako je jojobový olej, olivový olej, kokosový olej alebo olej zo sladkých mandlí. Éterické oleje by ste mali používať striedmo a dôkladne ich zmiešať s nosičovým olejom, aby ste vytvorili zvlhčujúci a aromatický balzam, ktorý je možné nanášať na hrudník a krk..

Ako inak môžem tieto oleje používať?

Inhalácia parou

Esenciálne oleje môžete naliať do horúceho kúpeľa alebo ich zmiešať v miske, aby ste jemne vdýchli výhody oleja a vyčistili dýchacie cesty. Odporúčame inhaláciu parou s veľkým uterákom a iba prevarenou vodou. Nalejte vodu jemne do misky a potom pridajte nasledujúce éterické oleje:

  • 7 kvapiek éterického oleja z čajovníka
  • 7 kvapiek mätového éterického oleja
  • 7 kvapiek levanduľového éterického oleja

Potom sa nakloňte nad misu na diaľku, aby sa vám nepopálila para, položte si na hlavu a misku uterák. Toto bude absorbovať teplo a oleje v oblasti okolo vás a vy môžete na pár minút dýchať antivírusové a dekongestívne vlastnosti olejov..

balzam

Zmiešaním týchto ingrediencií vznikne upokojujúci domáci balzam. Natierajte si ho na hrudník a krk, aby ste zmiernili prekrvenie.

  • 1 polievková lyžica ľubovoľného nosného oleja (na vôňu mám obzvlášť rada jojobový alebo kokosový olej)
  • 7 kvapiek eukalyptového éterického oleja
  • 7 kvapiek mätového éterického oleja
  • 7 kvapiek levanduľového éterického oleja

To je všetko, moja rada o najlepších éterických olejoch na prechladnutie a kašeľ, dúfam, že vám pomôže zmierniť príznaky!

Éterické oleje na prechladnutie a chrípku

Éterické oleje v stredoveku pomohli prežiť morové epidémie. Zvládnu nádchu a chrípku? - Samozrejme. Povieme vám, ako pripraviť slávny liek Morový lekár.

Na konci zimy a na konci chladného počasia sa zvyšuje riziko prechladnutia alebo chrípky. To, čo obvykle nazývame „prechladnutie“, je výsledkom aktivity viac ako 200 druhov vírusov. Ale všetky tieto vírusy majú jednu slušnú odpoveď: éterické oleje.

Najlepším spôsobom, ako sa vyrovnať s nepriazňou osudu, je zabrániť mu. A ako prevencia pred akútnymi respiračnými infekciami sú éterické oleje veľmi účinné. Škorica, klinčeky, čajovník, manuka, eukalyptus, saro, borovica, jedľa, monarda, yzop, levanduľa, ravensara, citrón, sladký pomaranč, tymián - to je iba neúplný zoznam esterov, ktoré obsahujú šírenie vírusov a ničia ich. A na rozdiel od tradičných lekárskych dezinfekčných prostriedkov, veľa éterických olejov nielenže čistí vzduch, ale aj príjemne vonia a povznáša..

V každodennom živote je najpraktickejšie používať aromatické žiarovky, ktoré odparujú základné zloženie. Napríklad toto:

  • 5 kvapiek škoricového éterického oleja
  • 5 kvapiek klinčekového oleja
  • 5 kvapiek levandule
  • 5 kvapiek sladkého pomarančového oleja

Oleje jemne premiešajte v čistej fľaši. Do misky aromalampy pridajte čistú vodu a do vody pridajte 10 kvapiek výslednej zmesi éterických olejov na chrípku a prechladnutie. Zapáľte sviečku pod miskou aromalampy a po 5 minútach sa začne vzduch v miestnosti čistiť. Procedúra by sa mala opakovať 3 krát denne po dobu 15-20 minút. - Pozor! Dbajte na to, aby táto zmes esterov neprišla do kontaktu s nábytkom, aby nedošlo k poškodeniu povrchu. Ak sú v miestnosti malé deti a slabí starší ľudia, používajte étery v najnižších dávkach. Ak sú v dome zvieratá, mali by obmedziť svoj prístup do miestnosti, kde sú zapálené éterické oleje..

Podobnú zmes môžete nosiť so sebou vo vôni alebo na aromatickom jadre, môžete pridať pár kvapiek do obsahu vrecka. Toto bude váš osobný filter v prípadoch, keď nemôžete zapnúť aromatickú lampu (napríklad na pracovisku v kancelárii alebo na ceste)..

Namiesto farmaceutických chemických mastí používaných na antivírusovú ochranu nosovej dutiny si môžete pripraviť masť podľa nášho receptu. Takýto produkt je úplne prírodný a nemá nižšiu účinnosť ako farmaceutické analógy..

Čo ak máte pocit, že začínate byť chorý? Tu sú potrebné rozhodnejšie opatrenia a dôraznejšie prostriedky: v tomto štádiu vývoja ARI nie je neskoro sa s tým vyrovnať rýchlo a s minimálnymi stratami.

Ako núdzový prostriedok by ste mali mať olej na kúpeľ nôh, ktorý vám pomôže predísť prechladnutiu. Tento olej sa ľahko pripravuje podľa iného z našich receptov..

Pripravte si takýto kúpeľ na nohy a potom v aromalampe zapaľte jeden alebo viac antivírusových olejov - a chlad pravdepodobne ustúpi..

Liečba prechladnutia pomocou aromaterapie

Čo ak už máte nádchu? Upchatý nos a priedušky, bolesť hlavy, kašeľ, horúčka a dýchavičnosť sú bežné príznaky nachladnutia. Esenciálne oleje vám pomôžu s nimi zaobchádzať. Tu je niekoľko receptov.

Základná zmes pre ľahké dýchanie

Na čistú vreckovku dajte 6 kvapiek éterického oleja z eukalyptu citrónu a 4 kvapky mätového éterického oleja, pričom kvapky rovnomerne rozdeľte po povrchu látky. Vreckovku zložte 4 až 8 krát a uložte ju do vzduchotesného plastového vrecka. Ak chcete upchať nos, dýchajte cez túto vreckovku, aby ste uľahčili dýchanie a vyčistili si nos.

Balzam na kašeľ

Ak vás kašeľ nespí, zásobte sa balzamom na kašeľ na báze éterických olejov. Budete potrebovať:

  • 2 lyžice. lyžice kokosového oleja
  • 8 kvapiek eukalyptového oleja (globulárneho)
  • 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
  • 5 kvapiek éterického oleja saro
  • 2 kvapky tymiánu alebo anízu éterický olej

Zmiešajte estery a olej v čistej jantárovej nádobe. Ideme do postele a zmesou potrieme hrudník (stačí malé množstvo, asi lyžička). Táto zlúčenina je dobre osvedčená ako kašeľ..

Esenciálny olej z kadidla je vynikajúcim prostriedkom na zmiernenie kašľa a používa sa tiež pri bronchitíde, laryngitíde alebo dokonca pri astme. Môže sa použiť ako na trenie (5 kvapiek na čajovú lyžičku rastlinného oleja), tak aj do aromalampy.

Tu uvádzame niekoľko ďalších éterických olejov a ich vlastnosti, ktoré sa používajú pri liečbe rôznych príznakov akútnych respiračných infekcií.

  1. Čajovník má antimikrobiálne vlastnosti, zvláda zápaly, zmierňuje upchatie nosa a hrdla.
  2. Borovicový olej pomáha pri nádche a uľahčuje dýchanie. Účinné pri angíne.
  3. Levanduľa je vynikajúce antiseptikum s antimikrobiálnymi a antivírusovými vlastnosťami. Odporúča sa na použitie vo výrobkoch pre deti.
  4. Peppermint má expektoračné vlastnosti a odporúča sa používať s parnými inhalátormi. Nepoužívať pre deti.
  5. Tymiánový olej sa používa v zmesiach s estermi čajovníka, citrónu a eukalyptu. Okrem antimikrobiálnych a protizápalových vlastností účinne rieši preťaženie a preťaženie. Neodporúča sa pri vysokom krvnom tlaku.
  6. Citrónový olej stimuluje imunitu a tvorbu bielych krviniek. Zlepšuje krvný obeh. Má antivírusový účinok.
  7. Citrónový eukalyptus je veľmi účinný pri výtoku z nosa a upchatom nose. Má protizápalové vlastnosti.
  8. Rozmarínový olej zmierňuje preťaženie, tíši bolesti hlavy a zmierňuje všeobecné nepohodlie. Zvyšuje tlak.
  9. Esenciálny olej Monarda Puffa dokonale čistí miestnosť od baktérií, vírusov a plesní. Bojuje s respiračnými infekciami.
  10. Esenciálny olej Ravensara sa úspešne používa pri nachladnutí a chrípke. Má silný antivírusový účinok. Je imunostimulant.

A na záver legendárne zloženie Morového lekára, ktorý pomohol lekárom staroveku odolávať aj moru. Napíš:

  • 5 kvapiek klinčekového éterického oleja
  • 5 kvapiek citrónového éterického oleja
  • 5 kvapiek škoricového éterického oleja
  • 5 kvapiek eukalyptového éterického oleja
  • 5 kvapiek rozmarínového éterického oleja

Aby ste sa chránili pred infekciou, nepotrebujete slávnu benátsku „morovú masku“, stačí si dať pár kvapiek na bežný gázový obväz. A pokiaľ existuje nebezpečenstvo infekcie, neváhajte ho nosiť na preplnených miestach.

Rovnaké zloženie vynikajúco funguje aj v aromalampe, na inhaláciu a dokonca aj do kúpeľov..

Pamätajte: v boji proti nachladnutiu sa môžu a mali by sa použiť komplexné preventívne a liečebné opatrenia. Sledujte svoju imunitu, vyhýbajte sa návšteve preplnených miest, neskúšajte nahradiť tradičné spôsoby liečby inhaláciou a ak ste chorí, poraďte sa s lekárom. Esenciálne oleje sú váš spoľahlivý priateľ, ktorý vás nenechá ochorieť, a včas vám poskytne účinnú pomoc, ktorá vás ušetrí od komplikácií a mnohých problémov..

Liek na prevenciu a liečbu nachladnutia pre deti

Čo je aromaterapia

Aromaterapia je odvetvie alternatívnej tradičnej medicíny. Využíva účinky aromatických olejov, ktoré sa získavajú hlavne z rastlín..

Termín „aromaterapia“ sa v jazyku objavil nedávno, jeho označenie nie je vo vysvetľujúcich slovníkoch. V encyklopédiách nájdete iba označenie konceptu „Aromatické rastliny“.

Z tohto označenia je zrejmé, že éterické a aromatické oleje používané v aromaterapii sú rovnaké.

Éterické oleje na prechladnutie

Éterické oleje sa kvôli svojim vlastnostiam používajú na prechladnutie. Získajú sa z rastlín destiláciou, extrakciou a lisovaním..

Výsledkom týchto procesov je koncentrovaný olej s vysokým obsahom prchavých látok. Vďaka svojim prchavým zlúčeninám bez zápachu sa oleje používajú nielen v medicíne, ale aj v kozmeteológii a varení.

  • Vlastnosti éterických olejov:
  • Protizápalové - harmanček, tymian, klinčeky, myrta, šalvia, oregano, borievka, jedľa a grapefruit. Výťažky z týchto rastlín sa používajú na boj proti nachladnutiu a zápalu..
  • Posilňujúce - aníz, santalové drevo, pelargónie, fenikel, ruža. Posilňuje telo a imunitu. Kombinácia týchto olejov s výťažkami z cédru, harmančeka, eukalyptu, levandule alebo nechtíka vám môže pomôcť ľahšie znášať prejavy choroby a bojovať proti slabosti..
  • Antipyretikum - levanduľa, harmanček, citrón, bergamot, mäta. Tieto oleje sa častejšie používajú na izbové aromatizačné a aromatické kúpele. Levanduľa sa pre svoj mierny účinok na organizmus používa pri liečbe detí.

Éterické oleje sú účinné aj ako prevencia. Postačuje vykonať mokré čistenie miestnosti pridaním niekoľkých kvapiek extraktu do vody.

Existuje samostatná skupina éterických olejov, ktoré sú obzvlášť účinné v boji proti nachladnutiu..

  • Éterické oleje na prechladnutie:

Eukalyptus - má výrazný baktericídny a antimikrobiálny účinok. Odporúča sa pri angíne a prechladnutí horných dýchacích ciest.

Čajovník je jedným z najúčinnejších antiseptických látok. Uľahčuje priebeh akútneho ochorenia, zmierňuje príznaky. Urýchľuje zotavenie bojom proti vírusom. Dobrý liek na suchý kašeľ.

Borovica je klasický éterický olej, ktorý pomáha proti prechladnutiu. Priaznivo ovplyvňuje regeneráciu pľúcnych buniek, preto je účinný nielen proti nachladnutiu, ale aj pri iných ochoreniach dýchacích ciest.

Klinček - antimikrobiálny účinok nie je silný. Používa sa na vlhký kašeľ kvôli výrazným expektoračným vlastnostiam.

Harmanček - zbiera komplex liečivých vlastností. Pôsobí imunomodulačne, vykašliavaco pri akomkoľvek kašli a bronchitíde. Oficiálne považované za baktericídne a antimikrobiálne.

Gáfor - má baktericídne a protizápalové vlastnosti. Existuje mierny analgetický účinok.

Yarrow - je inhibítorom zápalových procesov. To znamená, že oneskoruje a spomaľuje šírenie infekcie v tele..

Anýz - má dobrý expektoračný účinok. Anýz je známy pre svoje antiseptické vlastnosti s protikŕčovými účinkami..

Ovocie borievky je prírodné antibiotikum. Vďaka diuretickému účinku umožňujú rýchle odstránenie mŕtvych vírusov z tela.

Peppermint - zmierňuje priebeh prechladnutia, má antiseptické vlastnosti v kombinácii so sedatívnymi a analgetickými účinkami.

Jedľa je vynikajúci liek proti nachladnutiu, účinný pri vdýchnutí a trení. Jedľa sa často používa v zmesiach liečivých olejov.

Éterické oleje na prechladnutie vám umožňujú dosiahnuť rýchle výsledky liečby.

Olivový olej obsahuje antioxidanty a fytoncidy, ktoré zvyšujú imunitnú odolnosť a zjemňujú sliznice.

Ako používať bylinky na prechladnutie

Prívrženci tradičnej medicíny odporúčajú používať niekoľko bylinných prípravkov na prechladnutie. Napríklad borievka, harmanček, brezové púčiky majú antivírusové vlastnosti..

Obnovte sliznicu a zmiernite zápal pomocou šťavy z aloe, lopúcha a ľubovníka bodkovaného. Harmanček a rebríček obsahujú éterické oleje. Koreň Althea, podbeľ a sladké drievko prispievajú k rýchlej eliminácii hlienu.

Maliny a šípky posilňujú imunitný systém.

Je ľahké a jednoduché pripraviť bylinkový odvar na prechladnutie - pridajte suché rastlinné suroviny do vriacej vody a povarte ich na miernom ohni 5-10 minút. Keď sa bylinky usadia na dne, preceďte cez gázu.

Na domácu inhaláciu je možné použiť horúci vývar.

Pripravte infúzie nasledovne: suchú trávu zalejte pohárom vriacej vody, zakryte podšálkou alebo 15 - 30 minút zabaľte uterákom. Pijte infúziu v malých dúškoch rýchlosťou jedného pohára 3-4 krát denne.

Bylinné tinktúry sú výťažky zo zmesi suchých bylín a vodky. Nalejte 20 gramov suchej zmesi vodkou, pevne uzatvorte a vložte na tmavé miesto. Tinktura je pripravená, keď tekutina zmení farbu.

Existujú aj iné recepty na liečbu prechladnutia a kašľa, napríklad ako prostriedok proti kašľu je ideálny teplý harmančekový čaj s medom. Kombinujte prísady na zber za studena s inými bylinami.

Éterické oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov odporúčajú pediatri používať tieto éterické oleje na prechladnutie pre deti:

  1. Lavender. Skvelé pre akýkoľvek typ pokožky. Pomáha vyrovnať sa s odlupovaním a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
  2. Fenikel. Upokojuje žalúdok v prípade plynov. Vyznačuje sa expektorančnými a spazmolytickými účinkami. Výrazne zmierňuje stav pacientov s bronchitídou alebo prechladnutím.
  3. Bergamot. Prospešné pre infekcie horných dýchacích ciest.
  4. Harmanček. Pôsobí mierne sedatívne. Podporuje relaxáciu a vyrovnanosť.
  5. Sandále. Pomáha telu relaxovať a tiež podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Spolu oleje kombinujú relaxačný a sedatívny účinok. Ale levanduľový olej sa považuje za najúčinnejší a najbezpečnejší..

Deti nad 6 rokov s prechladnutím by sa mali nadýchnuť a masírovať hrudník touto zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky z každého oleja. Zmes rozpustite v dezertnej lyžici rastlinného oleja. Vykonajte denné manipulácie po dobu 10 minút raz denne. V takom prípade budete musieť masírovať oblasť krku, hrudníka, oblasti mandlí, ako aj kolená a lakte.

Na aromatizáciu miestností možno použiť aj aromatické oleje pre deti s prechladnutím. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami každého z olejov: tymian, mandarínka, čajovník..

Je možné ich iba nakvapkať do medailónu a z času na čas dýchať. Pri angíne pridajte do pohára vody kvapku levanduľového oleja, všetko dobre premiešajte a zohrejte. V roztoku navlhčite kúsok gázy, priložte k hrudníku. Zakryte kompresiu uterákom na vrchu. Po pol hodine vyberte gázu a ohrievač dieťaťa zakryte.

Je dovolené nezávisle miešať látky. Ihličnaté oleje rýchlo bojujú s príznakmi nachladnutia. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónia majú analgetické účinky.

Gáforový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. Domáca aromaterapia poskytne pri správnom použití 100% výsledky.

Aké sú aromatické oleje proti chrípke a iným chorobám

Ľudia už dlho používajú oleje z rôznych rastlín a čo je pekné, každý z nich má úžasnú arómu. Nemusíte sa teda uspokojiť s nepríjemným „jantárom“. Medzi hlavné mená patria oleje:

  • eukalyptus;
  • koriander;
  • škorica;
  • levanduľa;
  • yzop;
  • citrón;
  • oranžová;
  • čajovník;
  • manuka;
  • jedľa;
  • Saro;
  • borovice;
  • tymián atď.

Je nemožné vymenovať celý zoznam, na svete sú státisíce rastlín, ktorých extrakt má liečivé vlastnosti: baktericídne, protizápalové, tonizujúce. Obsahujú flavanoidy, antioxidanty, antiseptiká.

Aromatické oleje na prechladnutie a chrípku

V spôsobe použitia aromatických extraktov prevažujú niektoré názvy rastlín určené na liečbu chorôb dýchacích ciest. Každý z nich má silné vlastnosti a ovplyvňuje konkrétny stav..

  1. Citrónový eukalyptový olej - protizápalový. Používa sa na nádchu, upchatý nos.
  2. Citrón - stimuluje zrod nových bielych krviniek v krvi. Reguluje krvný obeh, má antivírusové vlastnosti.
  3. Levanduľa je antiseptická, silná protizápalová, antimikrobiálna a antivírusová vlastnosť. Zmierňuje opuch dýchacích ciest, preťaženie.
  4. Peppermint (mäta pieporná) - silný expektoračný účinok, riedi hlieny, zvyšuje vylučovanie hlienu. Často sa používa v rozprašovačoch, inhalátoroch. Kontraindikované u detí.
  5. Borovica - zmierňuje opuchy, rozširuje dýchacie cesty, zmierňuje bolesti v hrtane.
  6. Čajovník - protizápalový, antimikrobiálny, baktericídny účinok, zmierňuje opuchy v nose, hrdle, prieduškách.
  7. Tymián - používa sa v kombinácii s inými olejmi: citrón, eukalyptus, čajovník. Účinne zvláda preťaženie, opuchy, výtok z nosa, má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Kontraindikované u osôb s vysokým krvným tlakom.
  8. Rozmarín - zmierňuje bolesti hlavy, hrdla, rozširuje priedušky, zvyšuje náladu, dodáva silu a energiu. Neodporúča sa pri vysokom krvnom tlaku.
  9. Rovnaký - antivírusový, imunomodulačný účinok. Zvyšuje vitalitu, tonizuje, zmierňuje príznaky chrípky - bolesti hlavy, bolesti svalov, kĺbov.
  10. Monarda fistus sa používa na čistenie vzduchu v izbe pacienta. Ničí všetky druhy vírusov, baktérií a plesní. Pri vdýchnutí ničí vírusové kolónie v dýchacích cestách.

Eukalyptový olej je veľmi užitočný pri prevencii chrípky

Éterické oleje na prechladnutie a prechladnutie

Pre použitie si musíte kúpiť konkrétny spin v lekárni alebo kozmetike. Efektívnejšie je používať aromalampu, vďaka ktorej dochádza k maximálnemu odparovaniu olejov.

Recept 1 - klasické zloženie. Musíte zmiešať v jednej nádobe, päť kvapiek pomarančového, klinčekového, levanduľového a škoricového oleja. Nalejte vodu do lampy a do nej 10 kvapiek kompozície. Zapálte oheň pod vaporizérom a v miestnosti bude vládnuť úžasná aróma.

Aký olej na prechladnutie a chrípku môžete nosiť stále so sebou? Túto otázku si kladú tí, ktorí majú k dispozícii prívesok s arómou. Vyššie popísanú kompozíciu môžete jednoducho použiť na vyplnenie nielen prívesku, ale aj na navlhčenie vreckovky. Stačí si niekoľkokrát denne vytiahnuť obrúsok, dýchať ho a minimalizuje sa hrozba chrípkovej infekcie.

Recept 2 - na kašeľ a upchatý nos. Na vreckovku nakvapkajte zloženie: 5 kvapiek pomaranča a 4 mätový olej. Vreckovku štyrikrát preložte a vložte do vzduchotesnej nádoby. Dýchajte každú pol hodinu a nos sa vyčistí a dýchanie bude zadarmo.

Recept 3 - liečime kašeľ. Pri nachladnutí a chrípke trpia ľudia vyčerpávajúcim, mučivým kašľom, najmä v noci. Aromaterapia na chrípku a prechladnutie vám pomôže dobre spať:

  • tymiánový olej - 2 kvapky;
  • levanduľa - 5 kvapiek;
  • saro - 5 kvapiek;
  • sférický eukalyptus - 8 kvapiek;
  • Kosy olej - 2 lyžice.

Suroviny zmiešajte v sklenenej nádobe s tmavým pohárom, cez noc potierajte balzamom. Môžete tiež použiť kadidlo ako drhnutie (5 kvapiek) a na instiláciu do aromalampy.

Levanduľa a jej éterický olej účinne potláčajú kašeľ

Kedy a aké éterické oleje sa používajú

Používanie éterických olejov je povolené iba pre tých novorodencov, ktorí majú viac ako 2 týždne

V takom prípade je najskôr dôležité zabezpečiť, aby na ne nevznikli alergie. Za týmto účelom sa 1 kvapka nanesie na šatku a dá sa dieťaťu na vôňu

Opakujem to niekoľkokrát denne. Ak oči dieťaťa nezačali slziť, na tvári alebo rukách sa neobjavili červené škvrny, výtok z nosa, potom je reakcia normálna.

Pre dieťa do 2 mesiacov sa odporúčajú éterické oleje z levandule, ruže, harmančeka. Najbezpečnejším z nich je harmanček s antiseptickými vlastnosťami. Dobré antiseptikum a levanduľa, ktoré majú tiež sedatívny účinok. Ružový olej sa aktívne používa na prevenciu chrípky a ARVI u detí, odstraňuje bolesti hlavy a zlepšuje spánok.

Eukalyptus je silný antivírusový prostriedok na dýchací systém. Pomáha zmierňovať zápal nosovej sliznice. Eukalyptový olej sa pridáva iba do aromalampy.

Deti, ktoré ešte nedovŕšili 2 roky, budú stále využívať éterické oleje z ylang-ylangu, feniklu, pačuli, bergamotu, pomaranča, santalového dreva a jedlového oleja. Oleje z citrónu, čajovníka a pelargónie sú vhodné iba na dochutenie.

Bergamot pomáha proti infekciám horných dýchacích ciest. V lete jeho vôňa odpudzuje hmyz.

Fenikel má spazmolytické a expektoračné vlastnosti. Je schopný zmierniť stav detí s prechladnutím, bronchitídou, čiernym kašľom.

Olej zo santalového dreva upokojuje a uvoľňuje, ale zároveň posilňuje imunitný systém a zvyšuje ochranu pred škodlivými baktériami.

Olej z čajovníkového oleja dezinfikuje hrtan a priedušky. Jeho aróma je koláčová, horká. Olej z čajovníkového oleja posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť tela voči infekciám. Bojuje so streptokokom. Olej z čajovníkového oleja sa používa pri angíne a laryngitíde.

Jedľový olej je najúčinnejší pri nádche. Obsahuje triesloviny, ktoré mu dodávajú takú špecifickú vôňu. Jedľový olej stimuluje imunitný systém, ničí choroboplodné zárodky a vírusy vo vzduchu. Zúži cievy v nose, zmierni opuchy. Výsledkom jeho aplikácie je rýchle vyliečenie z prechladnutia. Jedľový olej rýchlo zmierňuje príznaky nielen akútnej, ale dokonca aj chronickej nádchy.

Metódy používania éterických olejov

Pred zavedením aromaterapie do súboru štandardných terapeutických opatrení by ste sa mali poradiť s lekárom. V opačnom prípade sa môže zhoršiť pohoda pacienta, vznik komplikácií. Pri vykonávaní postupov s použitím éterických olejov je potrebné presne dodržiavať dávkovanie stanovené lekárom, vylúčiť prítomnosť alergických prejavov. Ďalej uvádzame najlepšie spôsoby liečenia chrípky a prechladnutia pomocou aromaterapie.

inhalácia

Pri bolestiach hrdla sú inhalačné aromatické kúpele s éterickými olejmi obzvlášť účinné. Ak chcete nájsť riešenie prvého postupu, budete potrebovať:

  • 1 liter vody;
  • 3 kvapky eukalyptu, levandule, éteru bergamotu.
  1. Najprv musíte uviesť vodu do varu, odstaviť ju z ohňa.
  2. Potom nalejte pripravenú zmes olejov.
  3. Voňavé výpary hlboko nadýchnite 10 minút, zakryte sa uterákom a hlavu nakloňte nad misku tekutinou..

Vdýchnutie by sa malo vykonávať až do vymiznutia príznakov (až niekoľkokrát denne). Môžu sa pridať ďalšie estery, ale predložená zmes sa považuje za najúčinnejšiu..

Okrem toho sa odporúča dezinfikovať obytný priestor pomocou akejsi aromalampy, ktorú je možné brať ako malý kúsok tkaniva nasiaknutý 8-10 kvapkami liečivého éterického oleja. Klapka by mala byť umiestnená na ohrievači.

odreniny

Na terapeutické trenie si pripravte 15 ml kokosového, olivového a mandľového oleja. Tieto zložky musia byť zmiešané a mierne zohriate vo vodnom kúpeli. Potom pridajte 5 do ľubovoľného éteru. Môžete použiť zmes éterických olejov. Výslednú tekutinu vmasírujte do oblasti krčného, ​​hrudného, ​​chrbtového priestoru

Na konci procedúry je potrebné venovať pozornosť pätám. Na konci akcie sa musíte prikryť teplou prikrývkou, odpočívať 30 minút

(Minimálne). Ako základ môžete brať bežný detský krém alebo vazelínu..

Lekári odporúčajú vykonávať terapeutické trenie každý deň pred spaním až do úplného zotavenia. Tento postup sa považuje za účinný pri akomkoľvek prechladnutí, ako aj pri chrípke..

Aromavanna

Tento postup je najlepšie vykonať pri nachladnutí. Za týmto účelom si pripravte zmes éterických olejov s pol pohárom vysokotučného mlieka / smotany. Výslednú tekutinu nalejte do kúpeľa naplneného vodou, ktorá by nemala mať viac ako 38 °. Nemôžete použiť príliš horúcu vodu, kvôli ktorej nemusia byť liečivé vlastnosti éterov odhalené. Trvanie terapeutickej udalosti je štvrť hodiny..

Aromavanu treba brať 1 r. / Deň. až kým sa bolestivé príznaky úplne neodstránia. Kontraindikáciou postupu je zvýšená telesná teplota. Môžete tiež použiť zmes morskej soli / prírodného medu, 0,14 litra vody a 10 kvapiek éteru.

Ako používať éterické oleje na ošetrenie detí

Najčastejšie sa éterické oleje používajú na prevoňanie miestnosti. Vykonáva sa pomocou špeciálnej aromalampy, do ktorej sa v hornej časti nalieva voda (kvapká do nej olej) a do dolnej časti sa dáva malá sviečka. Sviečka je zapálená. Oheň ohrieva lampu a vodu v nej, vďaka čomu sa po miestnosti šíri príjemná vôňa. Dávkovanie éterického oleja závisí od oblasti miestnosti. Zvyčajne použite 1 kvapku oleja na 5 štvorcových. m. Prvých pár dní tohto postupu netrvá dlhšie ako 20 minút. V priebehu času sa aromaterapia predĺži na hodinu. V žiadnom prípade by ste nemali nechať dieťa samé v miestnosti s horiacou sviečkou..

Do detskej vody do kúpeľa sa často pridávajú éterické oleje. V takom prípade sa zmieša s emulgátorom, pretože ten sa sám nerozpúšťa vo vode, ale zostáva na svojom povrchu. Mlieko (smotana), med (ak nie je alergia), morská soľ sa môže použiť ako emulgátor. Spočiatku by tento postup nemal presiahnuť 5 minút. Postupne sa kúpanie upraví na 30 minút.

Pri nachladnutí a bolestiach sú účinné teplé obklady s éterickými olejmi (napríklad s čajovníkom alebo jedľou). Olej sa nakvapká do vody, ponorí sa do nej handrička, vyžmýka sa a nanesie sa na hrdlo alebo nos. Odporúčaná dávka je 1 kvapka do pohára vody.

Masáže sú veľmi užitočné pre deti do jedného roka. Robia sa každý deň po kúpaní. Doba masáže je 10 minút. V tomto procese musíte byť neustále v kontakte s dieťaťom: hovorte s ním, hrkajte pieseň. Na masáž sa pridá niekoľko kvapiek éterického oleja z čajovníka (alebo iného) do 30 - 50 ml základného oleja (jojobový, sójový, mandľový, marhuľový, slnečnicový, nechtík, šípky, pšeničné klíčky, hroznové semená). Ako základ si môžete vziať krém.


Neaplikujte na pokožku dieťaťa čistý olej. Priamy kontakt s pokožkou môže spôsobiť podráždenie alebo dokonca popáleniny.

Inhalácia sa neodporúča deťom do 2 rokov..

Na prevenciu prechladnutia je miestnosť prevoňaná eukalyptom, levanduľou, jedľou, citrónovými olejmi, čajovníkom..

Pri nachladnutí potierajte hrudník, chrbát zmesou harmančeka, levandule (každá po 1 kvapke) a mandľových olejoch..

Pri ochoreniach dýchacích ciest kvapká kvapka oleja (napríklad jedľa) na vankúš alebo plachtu, na ktorej dieťa spí, aby sa nadýchala prospešných pár. Olej sa tiež kvapká na pyžamo dieťaťa alebo jednoducho do nádoby s vodou, ktorá musí byť nainštalovaná v miestnosti s detskou postieľkou, ale aby k nej dieťa nedosiahlo..

Nie menej liečivé ako jedľový a čajovníkový olej, pri nachladnutí - kafrový olej. Úspešne lieči kašeľ a niektorí rodičia ho používajú. Pokyny však hovoria, že kafrový olej nemožno predpísať deťom do 2 rokov..

Ako používať éterické oleje

Esenciálne oleje sa môžu používať samotné alebo v zmesi s ostatnými. Všetky uvedené oleje je možné miešať. Hlavnou vecou je zohľadniť proporcie. Spravidla sa na 2 čajové lyžičky základného oleja použijú iba 2 - 4 kvapky éterického oleja.

Základným olejom môže byť napríklad mandľový olej, olej z hroznových jadier, broskyňový olej, olivový olej.

Do základu sa pridá zmes éterických olejov. Túto zmes potom môžete použiť na trenie hrdla a hrudníka alebo na masáž chrbta..

Esenciálne oleje v rovnakom množstve (2-4) kvapiek sa môžu použiť na kúpeľ a na inhaláciu horúcou parou, ale iba ak nie je teplota.

Éterické oleje sú vhodné aj na fumigáciu miestnosti - na to stačí ich naliať spolu so základným olejom do aromalampy. Namiesto základného oleja môžete použiť ekonomickú možnosť - nalejte vodu do aromalampy a pridajte éterické oleje. Je pravda, že v tomto prípade dôjde k odparovaniu oveľa rýchlejšie..

Tieto informácie slúžia iba na informačné účely. Neliečte sa sami! Pri prvých príznakoch ochorenia musíte navštíviť lekára. Éterické oleje môžu spôsobovať alergie, takže pred použitím musíte vykonať test na alergiu - naneste si trochu oleja na zápästie a uvidíte reakciu.

Sledujte video, z ktorého sa dozviete všetko o éterických olejoch:

Prečítajte si tiež, že vedci prišli na to, ktorý produkt vedie k neplodnosti. Má najväčší negatívny vplyv na mužov a znemožňuje počatie. Prečítajte si článok a dozviete sa viac.

Viac zaujímavých materiálov sa dočítate na Clutch!

Prihláste sa na odber nášho youtube kanála Clutch Online.

Liečivé vlastnosti éterických olejov pri nachladnutí

Zoznam užitočných vlastností týchto látok je veľmi široký a možnosti terapeutických účinkov sú veľké..

Vymenujme hlavné terapeutické faktory:

  • Všeobecný posilňujúci účinok je charakteristický pre pelargónie, kadidlo, levanduľu, aníz;
  • Protizápalový účinok je typický pre šalviu, borievku, harmanček;
  • Citrónový balzam, pelargónia, mäta majú antivírusový účinok;
  • Imunostimulanty sú eukalyptus, borievka, harmanček, borovica;
  • Eukalyptus, harmanček, zázvor, škorica majú antibakteriálny účinok;
  • Teplo znižuje eukalyptus, harmanček, čajovník, mäta, citrón.


Odporúčania pre použitie aromaterapie:

  • striktne dodržiavať požiadavky na dávkovanie aromatických olejov, najmä ak sa používajú na liečbu detí, starších a tehotných žien;
  • používajte iba vysoko kvalitné prírodné aromatické oleje;
  • nepoužívajte ten istý aromatický olej dlhšie ako 3 týždne za sebou;
  • pred použitím aromatických olejov sa poraďte so svojím lekárom, najmä pri výskyte chronických chorôb a počas tehotenstva;
  • éterické oleje môžu zosilniť účinok antibiotík a interferovať s účinkom homeopatických liekov.

Aplikácie a recepty

Prírodné éterické oleje z prechladnutia plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti v dvoch druhoch procedúr: inhalácia arómy vo forme inhalácie a priamy kontakt s pokožkou a sliznicami.

Inhalácia horúcou parou

Pri tomto spôsobe liečby sa používajú nasledujúce komplexy éterických olejov:

  • eukalyptus s čajovníkom rovnako;
  • jedna kvapka levandule a borovice;
  • eukalyptus s tymianom v rovnakej dávke;
  • dve kvapky levandule s kvapkou eukalyptu;
  • rovnaký podiel rozmarínu a tymianu.

Dve alebo tri kvapky voňavej kompozície sa vnesú do misy alebo hrnca s litrom vriacej vody a ohnú sa nad ňu, pričom sa okamžite tesne zakryjú froté uterákom. Liečivá horúca para sa dýcha päť až desať minút ústami aj nosom, takže plne pomáhajú oba éterické oleje na bežné prechladnutie a prchavé prípravky na kašeľ. Je užitočné doplniť tento postup dýchania trením chodidiel nezriedenou éterickou zmesou a potom ľahnúť do postele..

Voňavé kúpele

Všeobecné pravidlá pre prípravu aromatických kúpeľov na prechladnutie:

  • Teplota vody - 37-38 ° С; v prípade zimnice - do 40 ° C.
  • Celková dávka éterického oleja na kúpeľ štandardného objemu je od osem do desať kvapiek.
  • Základný produkt sa predbežne nanáša na emulgátor - jednu alebo dve polievkové lyžice mlieka, smotany, kefíru, medu alebo morskej soli. Potom sa zmes pretrepáva niekoľkými pohybmi a rozpustí sa vo vode. Takýto postup je nevyhnutný z dôvodu skutočnosti, že samotný aromatický olej je nerozpustný vo vodnom prostredí. Dobre sa hodí aj čajovník.

Dobrý terapeutický účinok poskytujú nasledujúce kompozície:

  • päť kvapiek bergamotu s tromi kvapkami levandule, rovnaké množstvo extraktu z čierneho korenia a dve kvapky borievky;
  • tri kvapky eukalyptu, rovnaké množstvo prípravku z čajovníka alebo tymianu a dve „ihličnaté“ kvapky - jedľa, borovica alebo smrek;
  • po tri kvapky šalvie, čajovníka a citrónového oleja s dvoma kvapkami klinčekov.

Aromatické kúpele by sa nemali brať v extrémnych horúčavách.

Masážne procedúry a trenie


Dobrý účinok poskytujú také kompozície pridané do 25 ml olejovej bázy:

  • tri kvapky levandule, rovnaké množstvo tymianu a eukalyptu;
  • rovnako dve kvapky z borovice, pelargónie, rozmarínu, eukalyptového oleja a extraktu z mäty piepornej;
  • štyri kvapky šalvie, tri kvapky pelargónie, mäty a eukalyptového oleja s dvoma kvapkami borovicového prípravku.

Tieto formulácie si musia pred spaním masírovať hrudník a chrbát, trieť čelo trikrát denne cez most nosa, oblasť nosových dutín a krídla nosa..

Na vyliečenie sínusitídy sa takéto trenie oblasti sínusu uskutočňuje jedľovým, borovicovým alebo eukalyptovým olejom. Zároveň by nemalo dôjsť k odreninám, poškriabaniu alebo poškodeniu pokožky..

Je užitočné kombinovať masáž s inhaláciou a vykonávať ju bezprostredne pred vdychovaním terapeutickej pary alebo bezprostredne po nej..

Inhalácie a kúpele s éterickými olejmi:

Liečivé vône aromatických žiaroviek

Jednoduchý a účinný prostriedok - odparenie prchavej éterovej zlúčeniny z povrchu ohriatej vody - dramaticky vyčistí vzduch od infekcií a výrazne uľahčí dýchanie. Esenciálna zmes sa pridáva do aromalampy každú pol hodinu v množstve 5 kvapiek na 15 metrov štvorcových plochy. Takéto „liečenie vzduchom“ sa vykonáva až do úplného zotavenia a potom pokračuje ešte niekoľko dní..

Zmesi sú obzvlášť účinné:

  • rovnaké množstvo pelargónie, levandule, citrónu, tymiánu a čajovníka;
  • päť kvapiek levanduľového oleja s prísadami eukalyptu a mäty - každá kvapka.

Sprej wellness

Esenciálne oleje na prechladnutie sú účinným prostriedkom na všeobecnú dezinfekciu bytu, kde je pacient.

Takýto antimikrobiálny komplex pozostáva z pol pohára alkoholu alebo vodky s eukalyptom a olejmi z čajovníka - každý po 20 kvapkách. Táto zmes by sa mala rozptýliť na vzduchu v intervaloch jednej hodiny..

Aromatická prevencia infekcií

V sezóne chrípky a nachladnutia môžete stimulovať obranyschopnosť tela a zvyšovať jeho odolnosť voči vírusom vopred, bez toho, aby ste čakali na ochorenie, vdýchnutím zodpovedajúcich prírodných aróm aplikovaných na oblečenie - najmä v oblasti goliera. Môžete si tiež trieť pár kvapiek éterického elixíru do rúk a zložením dlaní do misky inhalovať jeden z ich antivírusových posilňujúcich komplexov:

  • citrón;
  • tymian;
  • čajovník;
  • ruža;
  • eukalyptus - starodávna droga austrálskych domorodcov;
  • myrta - elixír starovekého Grécka.

Bavlnené podložky alebo obrúsky rozložené vedľa spánkovej alebo hernej oblasti malého dieťaťa s niekoľkými kvapkami liečenia, posilnením imunity a zároveň príjemnými, jemnými éterickými olejmi z ruže, mäty, harmančeka môžu dieťa uchrániť pred prechladnutím..

Ako sa správne prihlásiť?

Oleje sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Každý si vyberie najvhodnejšiu možnosť pre seba.

Horúca inhalácia

Najúčinnejšou metódou na vyliečenie nádchy je horúca inhalácia. Na ich implementáciu nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postup vykonajte podľa jednoduchého sprievodcu:

  1. Je potrebné nalievať vodu zahriatu na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
  2. Pridajte 3-4 kvapky požadovaného chrípkového éterického oleja.
  3. Nakloňte sa pred nádobu a zakryte ju uterákom na vrchu a vytvorte malú kupolu. Začnite dýchať aromatické liečivé pary.
  4. Dýchajte ústami alebo nosom, v závislosti od príznakov ochorenia. V takom prípade nezabudnite zavrieť oči.

Relácie by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, odporúča sa však začať vôbec dvoma minútami. Trvanie procedúr by sa malo zvyšovať iba postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, maximálne však 7 dní.

Jedno sedenie sa musí vykonať pred spaním. Po 60 minútach manipulácie sú jedlá neprijateľné, je zakázané vdychovať studený vzduch a robiť náhle pohyby.

Ak existuje túžba uskutočniť terapiu iba jedným éterickým olejom na prechladnutie, potom by mala byť voľba na jedle. Ale ak sú nosové priechody silne upchaté a dôjde k silnému zvýšeniu teploty, uprednostnite procedúry s olejmi z mäty, čajovníka, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha rýchlo zaspať.

Olejový horák

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na aromaterapeutickú metódu - použitie aromatických žiaroviek. Celý kurz terapie, ktorý vám umožní zbaviť sa prechladnutia, zahŕňa denné procedúry po dobu 15 dní

Na konsolidáciu výsledku sa budete musieť uchýliť k zasadnutiam ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú do 30 minút pred okamihom úplného zotavenia..

Najlepšou zmesou je 5 kvapiek levanduľového oleja a po 1 kvapke pepermintového a eukalyptového oleja. Aromatickú lampu umiestnite do miestnosti, kde sa pacient zdržiava najčastejšie. Je bezpodmienečne nutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere..

Kúpeľ s éterickým olejom

Ak spozorujete príznaky ARVI a došlo k silnému zmrazeniu, nezabudnite sa vykúpať s vopred pripraveným olejom z čajovníka. Ak nie je zvýšená telesná teplota, potom sa pred spaním odporúča použiť majoránkový a levanduľový olej..

Je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníkového, jedľového, eukalyptového alebo borovicového oleja v pohári mlieka. Pridajte nápoj do kúpeľa a užite ho štvrť hodiny. Po ukončení procedúry nezabudnite pokožku utrieť dosucha, obuť si teplé ponožky, zabaliť sa do deky a dobre sa zapotiť.

odreniny

Trenie éterickými olejmi pri nachladnutí a chrípke je veľmi účinné v kombinácii s inhaláciou. Na vykonanie postupu pridajte do veľkej lyžice základne až 10 kvapiek vybraného oleja. Zloženie sa dôkladne vtiera do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa terapia kombinuje s inhaláciou, malo by sa trenie vykonať pred alebo po ukončení procedúry

Články O Zápal Hltana